Yang namanya ngemil bukan saja keinginan orang sehat, namun juga orang dengan kolesterol tinggi. Ngemil pada dasarnya bertujuan menstabilkan kadar gula darah. Hanya saja, banyak orang cemilannya tidak sehat. Bagi penderita kolesterol tinggi, sederet ...

Ada cara lain untuk mengurangi penuaan dini, yaitu dengan bahan alami dari alam. Apa saja yang bisa dikonsumsi? Air putih. Tubuh kita terdiri dari 60% air dan minum air putih yang cukup meningkatkan kualitas hidup. Dengan rajin minum air yang cukup m ...

Makanan apa yang tidak akan dikonsumsi para ahli gizi? Hotdog, bacon (daging babi panggang) dan saus. Menurut riset terbaru, pola diet tinggi daging seperti sosis dan bacon dapat meningkatkan resiko kematian karena kanker kolon/usus besar dan kardiov ...

Bawang merah masuk dalam keluarga Allium, sama dengan sejenisnya seperti bawang putih, kucai, bawang bombai. Bawang merah umum digunakan sebagai sebagai bumbu masak dalam hampir semua masakan Indonesia. Dan ternyata bawang merah mempunyai manfaat kes ...

Penyakit jantung dan stroke menjadi penyakit mematikan dekade ini. Namun, bukan berarti kita tidak bisa mencegahnya Lakukan perubahan pola hidup mulai dari sekarang. Cara sederhana apa yang bisa kita lakukan supaya mencegah terkena penyakit ini? Teta ...

Penyuka makan daging mungkin sudah hafal benar segala jenis daging yang dikonsumsi, mulai dari daging untuk burger, ayam goreng, sapi panggang dll. Tidak semua daging layak dikonsumsi, karena daging yang baik harus memenuhi standar kesehatan, memilih ...

Fibromyalgia adalah sebuah kondisi nyeri seluruh tubuh yang diikuti dengan rasa lelah berlebihan, gangguan tidur, memori dan suasana hati. Kondisi sepert ini disebabkan karena adanya gangguan yang mempengaruhi otak dalam memproses sinyal rasa sakit. ...

Siapa yang tidak mengenal aromaterapi. Wewangian dari ekstrak minyak tumbuhan ini sudah ada sejak 3.500 tahun silam dan diyakini berasal dari Mesir Kuno. Aromaterapi dikenal untuk menyembuhkan berbagai penyakit. Beda gejala beda pula minyak yang dire ...

Alpukat, buah berdaging yang teksturnya seperti mentega yang creamy dan lembut. Meski kaya dengan nutrisi yang bermanfaat bagi kesehatan, namun ada orang suka, ada juga yang tidak. Untuk menyegarkan kembali ingatan akan manfaat alpukat, simak dibawah ...

Godaan terbesar ketika punya jerawat adalah greget pengen pencet. Namun, hampir semua dokter atau ahli kecantikan melarang kita melakukan itu, karena bisa menyebabkan infeksi. Cara mudahnya mencegah infeksi dan jerawat lebih banyak lagi, dengan mengg ...