Tahukah Anda bahwa antar sel tubuh saling berkomunikasi agar tetap harmonis, seimbang dan sehat? Salah satu contohnya adalah organ pencernaan. Usus halus berfungsi menyerap gizi untuk memproduksi energi, keseimbangan hormon, kesehatan kulit dan menta ...

Susu selama ini dikenal sebagai sumber kalsium yang banyak dikonsumsi oleh masyarakat sebagai salah satu cara mencegah dari pengroposan tulang atau osteoporosis, namun ternyata susu bukanlah satu-satunya sember kalsium, ada banyak makanan yang mengan ...

Banyak wanita mungkin bertanya-tanya, apa sih ceramide itu?? Beberapa Q and A dibawah ini menjawab seputar ketidaktahuan kita tentang bahan kecantikan yang satu ini. Q: Apa itu ceramide? A: Ceramide termasuk kategori asam lemak. Secara alami terdapat ...

Sudah menjadi bahasan umum bahwa rokok mempunyai dampak yang berbahaya bagi kesehatan. Bahkan riset terbaru menemukan bahwa, perokok berisiko terhadap infeksi HPV oral/mulut, sehingga mengarah ke kanker tenggorokan. HPV atau Human Pappiloma Virus dik ...

Dunia mengenal kopi saat ini bukan hanya sekedar minuman, tapi juga mencari manfaat kesehatannya. Ternyata, kafein dalam jumlah sedikit sangat membantu kesehatan penderita gagal ginjal kronis (chronic kidney disease/CKD). Sebuah riset dari Nephrology ...

Seseorang dengan diabetes tipe 2 sangat disarankan mengatur pola makan yang dapat menstabilkan kadar gula darah mereka. Rencana makan sebaiknya berpola atas jumlah, jenis karbo, total energi, dan jenis makanan. Lalu jenis makanan apa saja yang dapat ...

Kopi sudah jadi minuman populer dan modern. Kita bisa lihat banyak menjamurnya cafe dengan berbagai menu kopi. Riset kesehatan tentang kopi sudah banyak, jadi sebaiknya kita tahu, bagaimana cara minum kopi tapi tetap sehat. Berikut 8 tips: Minum kopi ...

Tubuh yang terpapar logam berat bukanlah sehat. Sedari dulu, paparan logam berat seperti merkuri/timbal, arsenik,  tembaga, kadmium dan lainnya berhubungan dengan penyakit degeneratif. Sebuah studi baru menyoroti tentang seberapa banyak kadar logam b ...

Banyak orang minum aspirin untuk mencegah penggumpalan darah, mengurangi resiko pendarahan internal, sehingga mereka minum satu pil setiap hari. Ternyata, perbuatan ini sangat tidak tepat, bahkan membahayakan. Sebuah studi yang dilakukan oleh tim ris ...

Jika tiba-tiba merasa sedih, mood naik turun, pusing, marah-marah karena PMS, semua gangguan emosi itu bisa berhubungan dengan peradangan yang sedang berlangsung di tubuh kita. Semakin emosi seseorang, akan semakin mudah depresi dan stress sehingga a ...