Mendengar kata kolesterol biasanya orang akan sedikit “takut” karena banyaknya artikel terkait bahaya kolestrol menyebabkan pengerasan pembuluh darah, terutama pada jantung dan otak. Meski demikian, tidak sepenuhnya kolestrol itu jahat. Meski dalam j ...

Kalium merupakan salah satu dari tujuh mineral penting yang dibutuhkan tubuh. Asupan cukup kalium dikaitkan dengan risiko 20 persen lebih rendah dari kematian, rendahnya risiko stroke, tekanan darah, dan penurunan pembentukan batu ginjal. Fungsi utam ...

Para peneliti di Australia telah menemukan bahwa mengonsumsi vitamin B3 sehari-hari dapat mencegah kanker kulit. Orang dengan riwayat kanker kulit yang mengkonsumsi vitamin B3 dalam penelitian ini memiliki tingkat 23 persen lebih rendah terkena kanke ...

Apakah Anda tiba-tiba pernah merasakan rasa sakit yang sangat mengganggu pada bagian sendi, terutama sendi jempol kaki disertai dengan bengkak kemerahan? Jika pernah mungkin Anda menderita penyakit asam urat atau nama lainnya adalah penyakit pirai at ...

Banyak orang melakukan pengaturan diet/pola makan untuk menurunkan kolesterol secara ketat yang menyiksa, membatasi makan ini itu tanpa memperhitungkan mana yang baik. Pola diet yang baik sebenarnya tidak perlu sesusah itu. Terdapat cukup banyak warn ...

Gizi esensial merupakan senyawa yang tidak dapat dibuat oleh tubuh dalam jumlah yang cukup sehingga perlu didatangkan dari makanan. Gizi esensial sangat penting dibutuhkan tubuh untuk mencegah penyakit, meningkatkan pertumbuhan dan kesehatan yang bai ...

Oatmeal tidak asing lagi bagi telinga sebagian dari kita, dan umumnya dikonsumsi untuk sarapan pagi. Oatmeal tinggi akan serat dan mempunyai indeks glikemik yang rendah sehingga umumnya dijadikan sebagai pengganti nasi pada mereka yang sedang menjala ...

Hipertiroidisme atau juga disebut tirotoksikosis, merupakan suatu kondisi di mana kelenjar tiroid menghasilkan terlalu banyak hormon tiroid, yaitu T4 dan T3. Banyak dari mereka yang menderita penyakit ini tidak menyadari bahwa mereka terkena hipertir ...

Kolostrum adalah cairan kuning yang dihasilkan oleh ibu menyusui. Colostrum ini dihasilkan selama periode menyusui pertama. Kolostrum mengandung imunoglobulin sebuah antibodi yang akan diberikan oleh ibu kepada bayinya yang baik untuk sistem kekebala ...

Hepatitis B merupakan infeksi hati yang disebabkan oleh virus hepatitis B, pada sebagian orang hepatitis B dapat berkembang menjadi kronik sehingga dapat mengakibatkan rusaknya jaringan hati atau bahkan kanker hati. Hapatitis B merupakan penyakit hat ...