Sudah banyak diketahui, bahwa konsumsi ikan bermanfaat bagi kesehatan tubuh. Setidaknya ada  11 manfaat yang sudah terbukti secara riset kesehatan yang dapat disimpulkan berikut ini. Tinggi nutrisi penting. Ikan mengandung protein, yodium, mineral da ...

Seiring bertambahnya usia, kebutuhan akan tercukupinya gizi seimbang sangat penting untuk meningkatkan kesehatan, mendukung aktivitas sehingga meningkatkan usia harapan hidup. Kebutuhan akan kalori, vitamin dan mineral sangat penting diperhatikan sup ...

Ketika makan atau minum mendadak gigi jadi ngilu dan nyeri. Mungkin kebanyakan orang berpikir gigi sensitif hanya karena makanan terlalu panas atau dingin. Namun, tahukah kamu.. bukan cuma masalah makanan yang bikin gigi ngilu. Ada sembilan penyebab ...

Setiap orang pasti menginginkan umur panjang. Banyak orang yang beranggapan bahwa umur panjang tergantung pada keturunan, padahal belum tentu demikian. Para ahli kesehatan mengumpulkan 13 kebiasaan yang bikin panjang umur. Hindari kebanyakan makan Ri ...

Strawberry (Fragaria ananassa), buah yang dianggap simbol cinta, awalnya dikembangkan di Eropa pada abad ke 18 dan menyebar ke seluruh dunia. Strawberry tidak cuma manis, namun juga kaya vitamin, antioksidan, mineral dan zat gizi dan non gizi lainnya ...

Ketika sedang menjalani pengobatan, terutama di usia senja, ada beberapa obat dan makanan yang interaksinya saling tidak menguntungkan. Ada baiknya kita jadi tahu makanan apa saja yang sebaiknya dikonsumsi terpisah dengan obat. Jenis grapefruit (seje ...

Kita tahu bahwa kolesterol tinggi akan mendatangkan penyakit degeneratif berbahaya seperti hipertensi dan gangguan jantung. Biasanya, dokter memberikan obat bergolongan statin untuk menurunkan kolesterol. Begitu juga misalnya jika seseorang sudah ter ...

Polycystic ovary syndrome (PCOS) atau sindrom polikista terjadi karena kondisi hormon endokrin yang tidak seimbang. PCOS biasanya didasarkan gejala fisik misalnya pertumbuhan rambut berlebih pada tempat tidak umum yaitu dagu (janggut) dan kumis, jera ...

Mempunyai bentuk dan berat tubuh ideal memang dambaan setiap orang. Maka tak heran jika untuk mencapai ini, orang rela melakukan diet, baik untuk menurunkan berat badan maupun menaikkan berat badan. Ada juga orang yang ingin membentuk badannya menjad ...

Kita mungkin berpikir, tidur bukan menjadi faktor penting menjaga kesehatan, apalagi kalau pekerjaan sedang banyak-banyaknya, seperti tak punya waktu tidur cukup di malam hari. Namun, riset berkata lain. Riset yang dilakukan oleh the National Center ...