Berada dalam kondisi hidrasi (cukup air) memang sehat. Bahkan ujaran ini awalnya beredar di kalangan para atlit dan juga orang yang gemar berolahraga. Terhidrasi membuat tubuh berada dalam kesehatan optimal sehari penuh. Tak sedikit orang yang mengal ...

Ada orang yang gampang sekali tidur begitu nempel dengan bantal, sementara ada juga yang butuh waktu lama  untuk memejamkan mata (benar-benar susah tidur). Tidur sangat mempengaruhi kesehatan organ tubuh. Tidur yang cukup akan membantu mengurangi kej ...

[caption id="attachment_12260" align="alignleft" width="300"] Doctor measuring blood pressure - studio shot on white background[/caption] Tekanan darah yang tidak teratur (tekanan darah tinggi/hipertensi) dapat mendatangkan penyakit. Hipertensi bisa ...

Penyakit jantung dan pembuluh darah serta paru banyak diderita jutaan orang di dunia. Penyakit ini jelas mengancam jiwa dan masuk dalam kategori degeneratif. Gaya hidup yang tidak sehatlah biang keladinya. Untuk mengurangi kerusakan organ, seorang ah ...

Setiap orang dewasa mungkin pernah mengalami sakit kepala. Pemicunya pun beragam, entah karena minum alkohol, stress, kurang tidur, atau makanan tertentu. Menurut WHO, setiap orang dewasa setidaknya pernah mengalami sakit kepala per tahunnya. Hanya, ...

Sarapan pagi memberikan banyak energi dan semangat untuk aktivitas satu hari penuh. Sayangnya banyak orang yang melewatkan sarapan pagi, padahal sarapan pagi dibutuhkan untuk membangkitkan energy. Tentu saja menu sarapan juga harus diperhatikan supay ...

Minuman diet sepertinya terlihat menyegarkan sekaligus menyehatkan. Namun ada fakta riset yang mengejutkan, bahwa orang yang mempunyai kebiasaan minum minuman diet yang mengandung pemanis buatan setidaknya satu kali sehari dapat meningkatkan resiko d ...

Ginjal adalah organ tubuh penting yang berhubungan dengan kantung kemih. Fungsi ginjal juga untuk menyaring air (urin), racun, mineral dalam tubuh kita. Jika satu saja fungsi terganggu, maka akan jadi masalah. Salah satu gangguan yang bisa terjadi ya ...

Mencegah penyakit tentu menjadi harapan semua orang. Dan mencegah penyakit tidak selalu mengeluarkan biaya yang tinggi, bahkan terkadang bisa ditemukan di sekitar kita. Seperti cabai dan jahe yang menurut sebuah penelitian yang diterbitkan dalam Jour ...

Psoriasis, penyakit autoimun ini memang susah-susah gampang dalam menerapkan pengobatannya. Selain terapi menggunakan obat-obatan, pola diet/makan yang baik juga harus diperhatikan supaya dapat mengurangi gejala. Sebuah riset yang melibatkan sekitar ...