Dengan hadirnya Bulan Suci Ramadan juga meningkatkan populernya teknik pola makan intermediet fasting. Banyak orang mempertanyakan pengaruh puasa pada perkembangan otot. Pengetahuan konvensional mengajarkan kita untuk menghindari kondisi katabolic (c ...

Bukan hanya awet muda, puasa pun memiliki dampak luar biasa terhadap pikiran. "Puasa ibarat mata air. Semakin digali airnya semakin deras," kata seorang master trainer sekaligus pakar Neuro-Linguistic Programming (NLP), Ikhwan Sofa. "Begitu juga dala ...

Bulan ramadan, sebenarnya selain berpuasa, merupakan bulan untuk mengontrol diri dan menjaga kesehatan dari pola makan yang tidak baik. Sayangnya banyak umuat muslim yang tidak menyadari ini. Umumnya saat berbuka, justru makan seperti orang sedang be ...

Wanita hamil dan menyusui mendapatkan keringanan dibulan ramadan untuk tidak berpuasa. Mereka dapat membayar dilain waktu atau membayar fidyah (memberi makan orang kurang mampu). Sebenarnya, apakah busui (ibu menyusui) berpuasa atau tidak, tergantung ...

Berpuasa menjadi bagian dari kegiatan spiritual dan keimanan seseorang, termasuk seorang ibu menyusui. Kadang seorang busui kebingungan apakah mau berpuasa atau tidak, karena khawatir akan mempengaruhi kesehatan bayinya. Riset menyebutkan bahwa puasa ...

Pusing atau sakit kepala dapat saja dialami oleh orang yang sedang berpuasa. Hal ini dapat disebabkan karena kadar gula darah yang rendah, stress dan berhentinya konsumsi kafein bagi mereka pecinta kopi. Namun demikian, Anda tidak perlu berbuka puasa ...

Terkadang, sebagai seorang muslimah yang sedang hamil, menjadi sebuah kebimbangan kala bulan ramadhan datang: apakah saya sebaiknya berpuasa atau membayar fidyah (memberi makan orang kurang mampu per hari) ataukah tidak berpuasa tapi membayar puasa d ...

Air merupakan sumber kehidupan. Manusia mampu bertahan beberapa minggu tanpa makanan, tetapi tidak akan mampu bertahan tanpa cairan. Apalagi saat bulan Ramadhan, cairan merupakan hal utama dan paling penting saat berbuka hingga sahur. Sayangnya banya ...

Health 24 merangkum apa yang sebaiknya kita makan selama bulan ramadhan agar tubuh kita sehat dan terus fit sampai akhir ramadhan. Pola makan sehat Bulan Ramadhan dapat dijadikan sebagai latihan untuk meninggalkan pola makan tidak baik, walau banyak ...

Bulan ramadhan bulan yang dinanti. Tak kecuali orang sehat, namun mereka yang mempunyai kondisi khususpun ingin mengisi bulan ramadhan dengan beribadah dan berpuasa. Lalu bagaimana cara mengatur pola makan saat berpuasa bagi mereka penderita jantung? ...