Meskipun serat dibutuhkan untuk kesehatan, sayang umumnya banyak yang masih kurang memahami pentingnya serat ini. Jika tercukupi kebutuhan akan serat dalam satu hari dapat membantu menurunkan kolesterol, mencegah sembelit dan meningkatkan kesehatan s ...

Shiitake yang disebut juga dengan jamur hitam hutan merupakan jamur cokelat yang dikonsumsi oleh penduduk asli Jepang, Cina dan Korea. Jamur Shiitake telah dibudayakan selama lebih dari seribu tahun dan populer di Asia Timur baik shiitake segar maupu ...

Sarapan yang sehat adalah suatu keharusan jika Anda ingin menjaga berat badan Anda dan menjalani gaya hidup sehat. Berikut adalah beberapa tips untuk menyiapkan sarapan yang sehat : Jika Anda tidak punya waktu untuk sarapan, Anda bisa membuat jenis s ...

ASI merupakan makanan bayi yang tidak akan pernah basi dan tidak memiliki tanggal kadaluwarsa. Juga merupakan merupakan makanan bayi yang paling cocok dan paling dapat di terima. Kebutuhan ASI pada masing-masing bayi berbeda-beda dan tidak ada standa ...

Pola tidur bayi memang cenderung tidak teratur, apalagi bayi di awal kelahirannya. Jika ada bayi yang dapat tidur sepanjang malam itu suatu kelangkaan. Bayi baru lahir membutuhkan waktu tidur sekitar 12-18 jam/hari dan siklus tidur – bangun membutuhk ...

Flavonoid adalah kelompok senyawa fenol terbesar yang ditemukan di alam. Senyawa-senyawa ini memberikan warna merah, ungu, biru, dan sebagian warna kuning pada beberapa jenis tumbuhan. Flavonoid merupakan senyawa metabolit sekunder yang terdapat pada ...

Lebih baik mencegah daripada mengobati,mungkin kata ini yang cocok dilontarkan kepada para perokok aktif baik pria maupun wanita yang sudah terbiasa merokok dari tahun ke tahun. Keputusan untuk berhenti merokok pun terkadang menjadi sulit untuk dilak ...

Gangguan ginjal belakangan ini semakin meningkat penderitanya. Gangguan pada ginjal juga disebut sebagai silent killer karena nyaris hadir tanpa gejala. Gangguan ini mempengaruhi lebih dari 10 persen penduduk dunia, demikian yang dilaporkan dalam Jur ...

Minuman probiotik meski sudah lama hadir, namun masyarakat umum masih kurang mendapat pemahaman mengenai fungsi dan manfaat probiotik tersebut. Probiotik merupakan mikroorganisme hidup yang sangat baik bagi kesehatan khususnya kesehatan saluran cerna ...

Tahun 2003, dunia kesehatan digemparkan dengan adanya virus SARS dan H5N1 (flu burung). Kini dunia kesehatan kembali digemparkan dengan adanya virus H7N9 (virus flu burung terbaru) yang berawal di China dengan 131 kasus dan 36 diantaranya meninggal. ...