Ini Alasan Kenapa Harus Berhenti Merokok Sedini Mungkin

Lebih baik mencegah daripada mengobati,mungkin kata ini yang cocok dilontarkan kepada para perokok aktif baik pria maupun wanita yang sudah terbiasa merokok dari tahun ke tahun. Keputusan untuk berhenti merokok pun terkadang menjadi sulit untuk dilakukan karena kebiasaan yang sifatnya sudah menjadi “nyandu”, tapi sudah banyak hasil studi yang mengungkapkan efek buruk dari rokok yang lebih baik dicegah sejak dini sebelum nantinya menguras uang lebih banyak.

Salah satu studi menemukan bahwa wanita yang berhenti merokok sebelum usia menengah kehidupan (<40 tahun), memiliki harapan hidup sekitar 10 tahun lebih lama daripada wanita yang terus merokok sepanjang hidupnya.
Kematian memang tidak dapat direncanakan sebelumnya, tapi menurut hasil studi tersebut bahwa perempuan yang merokok sampai usia 40 memiliki sekitar 1,2 kali lebih mungkin meninggal selama periode 12-tahun, dibandingkan dengan mereka yang tidak pernah merokok. Namun, mereka yang merokok di seumur hidup mereka hampir tiga kali lebih mungkin meninggal selama periode waktu yang sama, dibandingkan dengan mereka yang tidak pernah merokok.

Dengan kata lain, wanita yang berhenti merokok pada usia 40 mampu menghindari sekitar 90 persen risiko kematian akibat merokok, kata para peneliti. Dan orang-orang yang berhenti merokok pada usia 30 mampu menghindari 97 persen risiko ini. Temuan dari studi ini telah melibatkan lebih dari 1 juta wanita yang lahir pada 1940-an.
Berikut adalah jenis penyakit yang bisa diderita para perokok wanita :

1. Penyakit paru-paru kronis dan kanker paru-paru
2. Penyakit jantung dan pembuluh darah
3. Risiko osteoporosis
4. Risiko kanker mulut dan tenggorokan
5. Penuaan dini

Source : Health news today, quit.org.au

(ang/bt)