Buah sangat banyak manfaat kesehatannya. Konsumsi buah dipagi hari ternyata juga dapat membuat hidup sehat sepanjang hari karena kaya fitonutrisi dan antioksidan. Nah, campuran buah berikut ini sangat dianjurkan untuk sarapan. Anti radang: Cherry, Na ...

Musim hujan identik dengan penyakit flu. Dan umumnya, sebelum flu menyerang, tubuh mempunyai tanda seperti bersin misalnya. Namun, tidak semua orang bisa sadar kalau flu sedang mengincarnya. Mencegah akan selalu lebih baik daripada mengobati. Beberap ...

Musim penghujan, jika tidak menjaga kesehatan, akan cepat sakit. Daya tahan tubuh sebaiknya ditingkatkan tidak hanya melalui obat, setidaknya makan makanan yang meningkatkan sistem imun. 15 makanan berikut ini membantu menjaga kesehatan kita dimusim ...

Sudah berbulan-bulan kamu menjalankan program diet (plus berolahraga) ternyata berat badan stuck, diam ditempat, tidak juga turun. Kondisi ini disebut plateu. Kondisi ini sebenarnya hampir terjadi pada setiap orang yang sedang menjalankan program die ...

Sedang menderita flu berat? pastinya tersiksa sekali. Flu bisa diperingan dengan makan makanan yang meningkatkan sistem imun tubuh. 15 Makanan ini dapat membantu mengusir flu dan patut dikonsumsi. Sup ayam. Tidak hanya menyediakan cairan yang cukup d ...

Saat sakit, kita tetap memerlukan gizi dalam bentuk vitamin, mineral dan energi. Sepuluh jus berikut ini cukup ampuh untuk mengurangi flu dan pilek. Apel, Jeruk dan Wortel. Sangat ampuh untuk melawan infeksi. Kaya akan Vitamin A, B6 dan C, kalium dan ...

Mungkin saja setiap orang pernah mengalami nyeri sendi seperti punggung karena terlalu banyak duduk atau mengangkat barang-barang berat. Tapi tahukah kita kalau nyeri pinggang bukan cuma sekedar itu?? Ternyata ada beberapa sebab yang menjadi pertanda ...

Aloe vera atau lidah buaya sejak jaman dahulu sudah dikenal turun temurun sebagai herbal bermanfaat bagi kulit. Menurut International Journal of Research and Medical Sciences, daun lidah buaya terdiri dari 3 lapisan dan yang terdalam terdiri dari 99% ...

Kolesterol tinggi umumnya berhubungan dengan peningkatan resiko penyakit kardiovaskular. Banyak yang sudah berkolesterol tinggi dalam darahnya, tapi masih melakukan kesalahan pola makan dibawah ini. Enggan mengganti dengan lemak sehat. Kolesterol jah ...

Punya jerawat bagi para ABG pastinya bikin tidak percaya diri. Apalagi kalau si jerawat sudah meradang dan bikin sakit. Tak jarang orang tua ikut mencari cara menghadapi masalah mereka. Berikut adalah 5 cara untuk mengatasi jerawat : Bawa ke dermatol ...