Apa Yang Tidak Dimakan dan Minum sebelum Berolahraga
Olahraga sudah pasti menjadi aktifitas yang menyehatkan dan juga menyenangkan bagi mereka yang bergaya hidup sehat. Meski begitu masing-masing mempunyai ritual yang berbeda sebelum menjalani aktifitas olahraga. Ada diantaranya yang makan terlebih dah ...
Read more ›