Menurut Otoritas Standar Makanan, hampir satu dari tiga orang di Inggris mengkonsumsi suplemen vitamin setiap hari, sementara 15 persen dari kita beralih ke suplemen dosis tinggi untuk mempercepat penyembuhan. Tapi apakah suplemen vitamin benar-benar ...

Polutan senantiasa hadir didalam kehidupan sehari-hari, kondisi ini membuat tubuh kita terpapar oleh zat-zat beracun yang membahayakan kesehatan tubuh. Coba kita tengok apa yang telah kita masukan dan gunakan setiap hari : • Makanan seperti daging, i ...

Kebutuhan akan vitamin dan mineral selama masa kehamilan memang wajib terpenuhi. Ingat…Ibu hamil harus menyediakan makanan tidak saja untuk dirinya tetapi juga bayi di dalam kandungannya. Meski semua vitamin dan mineral bermanfaat, ada sebuah riset m ...

Omega-3 merupakan golongan asam lemak esensial (penting) dan sangat dibutuhkan oleh tubuh, sayangnya omega-3 tidak bisa dibentuk oleh tubuh. Fungsi omega-3 tidak hanya untuk jantung dan saluran pembuluh darah, tetapi ada banyak. Omega-3 tidak saja me ...

ALGAE atau orang awam lebih mengenal dengan sebutan tumbuhan laut memang sudah diakui memiliki manfaat yang luas bagi kesehatan. Tidak saja berguna untuk kesehatan organ tubuh bagian dalam tetapi juga mampu memelihara kesehatan kulit. Temuan dari seb ...

Vitamin merupakan sejumlah substansi yang berperan penting dalam fungsi, pertumbuhan, dan perkembangan sel-sel tubuh. Ada 13 vitamin esensial yang diperlukan tubuh, seperti : Vitamin A, C, D, E, K, B1 (thiamin), B2 (riboflavin), B3 (niasin), B5 (asam ...

Dalam pembahasan yang lalu kita mengenal makanan yang sebaiknya dihindari agar stroke tidak berulang, kali ini, ada beberapa makanan yang bermanfaat untuk mencegah stroke, diantaranya: Makanan yang mengandung tinggi serat. Serat sangat membantu untuk ...

Polio(poliomyelitis) masih menjadi momok buat negara berkembang, seperti Indonesia. Kejadian terbesar polio dalam benak kita terjadi tahun 2005 dimana terdapat 225 anak terkena paralisis polio di seputar Propinsi Banten dan Jawa Barat (WHO, 2005). Ha ...

Bulan Ramadhan tidak lengkap rasanya tanpa kehadiran buah yang satu ini, kurma merupakan buah favorit yang diminati umat muslim di seluruh dunia, kurma juga identik sebagai makanan manis untuk berbuka puasa. Tidak hanya manis rasanya, tapi punya gizi ...

Ilmuwan secara tidak sengaja menemukan bahwa vitamin C dapat membunuh bakteri tuberkulosis, penyebab penyakit tuberkulosis (TB) yang menyerang paru-paru. "Saya tak percaya kami menemukan bahwa vitamin C dapat membunuh bakteri penyebab TB," kata Willi ...