Diabetes Melitus (DM) mungkin sudah tidak asing lagi bagi kita, namun ironisnya, banyak orang yang belum menyadari bahwa mereka sudah terkena atau berisiko menderita penyakit ini. Diabetes merupakan kondisi di mana tubuh kesulitan untuk mengatur kada ...

Tidak mudah menjalani ibadah puasa di bulan ramadhan bagi penderita penyakit, misalnya pada penderita GGK (Gagal ginjal kronis), kondisi jangka panjang yang mengakibatkan fungsi ginjal pelan-pelan menurun seiring waktu. Untuk mengetahui apakah seoran ...

Tidak ada salahnya bagi seorang muslim yang menderita hipertensi (tekanan darah tinggi) untuk berpuasa. Banyak studi membuktikan pasien hipertensi dapat berpuasa jika tidak ada penyakit komplikasi. Berpuasa dan hipertensi tidak berdampak negatif terh ...

Berpuasa memang wajib untuk semua umat muslim tanpa terkecuali, namun ada beberapa kondisi yang diringankan dengan tidak berpuasa seperti ibu hamil dan mereka yang sedang sakit. Namun banyak juga diantara penderita penyakit kronis yang bergantung den ...

Banyak orang saat berbuka jadi kalap, lalu apa saja makanan di depannya disantap dan hasilnya jadi masalah buat perut. Puasa sejatinya menjadi ajang untuk menahan diri, termasuk soal makan, bukan sekedar bertukar waktu makan, apalagi “balas dendam”. ...

Lepas bulan puasa, seluruh ummat islam merindukan perayaan idul fitri yang penuh suka cita. Alih-alih merayakan idul fitri, lupa akan pola makan sehat selama berpuasa. Nafsu mengembalikan pada kebiasaan lama (sebelum ramadhan) sehingga membuat kondis ...

Dengan hadirnya Bulan Suci Ramadan juga meningkatkan populernya teknik pola makan intermediet fasting. Banyak orang mempertanyakan pengaruh puasa pada perkembangan otot. Pengetahuan konvensional mengajarkan kita untuk menghindari kondisi katabolic (c ...

Bukan hanya awet muda, puasa pun memiliki dampak luar biasa terhadap pikiran. "Puasa ibarat mata air. Semakin digali airnya semakin deras," kata seorang master trainer sekaligus pakar Neuro-Linguistic Programming (NLP), Ikhwan Sofa. "Begitu juga dala ...

Bulan ramadan, sebenarnya selain berpuasa, merupakan bulan untuk mengontrol diri dan menjaga kesehatan dari pola makan yang tidak baik. Sayangnya banyak umuat muslim yang tidak menyadari ini. Umumnya saat berbuka, justru makan seperti orang sedang be ...

Wanita hamil dan menyusui mendapatkan keringanan dibulan ramadan untuk tidak berpuasa. Mereka dapat membayar dilain waktu atau membayar fidyah (memberi makan orang kurang mampu). Sebenarnya, apakah busui (ibu menyusui) berpuasa atau tidak, tergantung ...