IDB INDONESIA IDB IDBEON ID BEON ID Beyond IDB IDB INDONESIA ID BEYOND BeonCorp Beon Corp Tips Untuk Gigi Yang Putih dan Sehat – MauSehat.Com
You Are Here: Home » Warta Sehat » Umum » Tips Untuk Gigi Yang Putih dan Sehat

Tips Untuk Gigi Yang Putih dan Sehat

gigi-putih-stroberiGigi yang putih akan membuat seseorang lebih percaya diri dan membuat senyum semakin menawan. Namun warna putih alami gigi dapat memudar akibat kebiasaan mengonsumsi makanan atau minuman tertentu seperti teh hitam atau kopi. Walau dapat berubah warna menjadi kekuningan, hal tersebut bukan berarti tidak ada cara untuk mengembalikan warna putih alami gigi. Saat ini memang tersedia pilihan prosedur pemutihan gigi di berbagai klinik, namun jika anda menginginkan cara yang alami, tentu dengan mudah juga dapat dilakukan.

Harold Kats, dokter gigi asal Beverly Hills, menjelaskan bahwa makanan-makanan tertentu dapat membantu memutihkan gigi, diantaranya adalah :

Cokelat Hitam

Mengandung teobromin, bubuk pahit yang dapat membantu memperkuat enamel pada permukaan gigi. Enamel gigi yang kuat diketahui dapat membantu mencegah perubahan warna pada gigi. Namun hal ini hanya berlaku untuk cokelat hitam saja, bukan cokelat jenis lainnya.

Teh Hijau

Minuman ini mengandung tanin yang dapat mencegah perubahan warna gigi. Senyawa polifenol tersebut bekerja dengan mencegah bakteri untuk menempel pada gigi. Tanin pada akhirnya juga dapat membantu mengurangi bau napas yang tidak sedap.

Keju
Masih banyak orang yang tidak mengetahui bahwa keju dapat meningkatkan kadar pH mulut, sehingga membantu mengurangi keasaman pada mulut. Hal ini berarti, risiko perubahan erosi dan warna gigi pun akan menurun. Kalsium yang terkandung dalam keju diketahui juga dapat menguatkan gigi.

Stroberi

Mengandung asam malat yang dapat membersihkan warna kecoklatan pada gigi. Mengkombinasikan antara stroberi dengan baking soda dapat menjadi produk pemutih gigi yang alami.

menjaga-gigi-tetap-putihApel, Pir, Biji-bijian dan Kacang-kacangan

Makanan-makanan yang sifatnya renyah seperti buah pir, apel, biji-bijian, dan kacang-kacangan diketahui dapat membantu mengikis plak dan substansi yang mengubah warna gigi. selain itu, tekstur makanan yang kasar juga dapat menguatkan gusi dan menurunkan risiko terjadinya penyakit gusi.

Untuk mendapatkan hasil terbaik, maka makanan-makanan tersebut sebaiknya dimakan setelah bangun tidur di pagi hari. Karena saat itulah plak-plak pada gigi menumpuk selama tidur malam.

Sumber : Health

(dny/bt)

Baca juga :

Khasiat Buah Naga

Hebatnya Khasiat Buah Naga

menopause-flower-e1363862223350

10 Langkah Berdamai dengan Menopause

Untitled

Mengajarkan Anak Berbagi Untuk Sesama

About The Author

Situs Resmi Kesehatan, Gizi & Farmasi.

Number of Entries : 1904

Leave a Comment

© 2012 - www.mausehat.com

Scroll to top