Puasa Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh
Sudah menjadi pengetahuan umum bahwa puasa bermanfaat bagi kesehatan tubuh. Banyak riset yang mendukungnya. Salah satunya, studi menemukan bahwa berpuasa selama dua hari atau lebih dapat membantu sistem kekebalan tubuh, yang melemah karena proses penuaan atau yang disebabkan pengobatan kanker. Puasa mendorong tubuh untuk menggantikan sel-sel yang sudah menua dan rusak, kata peneliti Amerika Serikat.
Valter Longo, longevity expert di Universitas California Selatan mengatakan, “Saat berpuasa, tubuh mencoba untuk menghemat energi, salah satunya adalah dengan mendaur ulang sel-sel kekebalan tubuh yang tidak diperlukan, terutama sel kekebalan tubuh yang rusak.”
Tim peneliti menemukan bahwa puasa selama dua sampai empat hari, tubuh akan menggunakan lemak dan gula yang tersimpan dan menghancurkan sel yang sudah mati. Tubuh kemudian akan mengirim sinyal ke sel induk untuk beregenerasi dan membangun kembali seluruh sistem.
Menurut Profesor Longo, “Sistem yang rusak akibat kemoterapi atau penuaan, puasa dapat menghasilkan siklus dan membentuk sistem kekebalan tubuh yang baru. Itu berarti sel-sel induk dapat melakukan regenerasi dan membangun kembali seluruh sistem.”
Dalam uji coba, pasien kanker kehilangan sel darah putih lebih sedikit jika mereka berpuasa selama 72 jam sebelum kemoterapi. Dalam penelitian yang menggunakan tikus yang sedang diberikan kemoterapi menunjukkan bahwa efek negatif dari kemoterapi dapat dikurangi dan sistem imunitas meningkat ketika dilatih berpuasa.
Dr. Tanya Dorff. Penulis penelitian yang diterbitkan dalam Jurnal Cell Stem Cell mengatakan, “Kemoterapi menyelamatkan nyawa untuk sementara, hal itu menyebabkan kerusakan secara signifikan terhadap sistem kekebalan tubuh. Hasil penelitian ini menunjukkan bahwa puasa dapat mengurangi beberapa efek berbahaya dari kemoterapi.” Para ilmuwan sedang mengeksplorasi adanya kemungkinan efek puasa dapat diterapkan pada sistem biologis dan organ tubuh.
Sumber : Dailymail
(vna/bt)
Baca juga :
Olahraga Apa Yang Cocok Saat Berpuasa?
About The Author
