Yang Seharusnya Dilakukan Oleh Penderita Hepatitis B

Posted by: admins Posted date: September 04, 2014 In: Nutrisi & Penyakit | comment : 0

Hepatitis B merupakan infeksi hati yang disebabkan oleh virus hepatitis B, pada sebagian orang hepatitis B dapat berkembang menjadi kronik sehingga dapat mengakibatkan rusaknya jaringan hati atau bahkan kanker hati. Hapatitis B merupakan penyakit hati yang paling sering terjadi, menurut Riset Kesehatan Dasar 2013, jenis hepatitis yang terbanyak menginfeksi penduduk Indonesia adalah hepatitis B, yakni 21,8 % disusul hepatitis A 19,3 %.

Penderita hepatitis tentu tidak terlepas dari obat-obatan dan terapi pengobatan lainnya, namun sebaiknya penderita hepatitis dan juga keluarga atau teman-teman penderita sebaiknya mengetahui apa saja yang harus dilakukan penderita hepatitis B untuk meringankan gejala dan mencegah penyebaran virus. Dalam rangka memperingati Pekan Peduli Hepatitis B, mari kita mempelajari apa yang harus dilakukan oleh penderita hepatitis B

Penderita hepatitis harus mengurangi aktivitas dan menyesuaikan dengan energi yang dimiliki, mengurangi aktivitas bukan berarti hanya tidur, namun jika anda beraktivitas dan tubuh sudah merasa lelah maka anda harus segera mengurangi aktivitas dan beristirahat.
Hindari olahraga berat. Ketika tubuh sudah merasa lebih baik mungkin anda akan melakukan aktivitas kembali atau bahkan melakukan hobi seperti berolahraga, namun sebaiknya aktivitas atau olahraga dilakukan secara bertahap tidak boleh langsung melakukan olahraga yang berat karena bisa jadi tubuh akan kembali drop.
Salah satu masalah pada penderita hepatitis B adalah mual, hal ini yang membuat kurangnya nafsu makan, sebaiknya anda memilih makanan yang tidak terlalu berat dan tidak terlalu merangsang.
Perhatikan nutrisi. Berkurangnya nafsu makan akan berdampak juga pada berkurangnya asupan nutrisi. Protein adalah salah satu nutrisi yang perlu diperhatikan, jika kasus hepatitis ringan atau tahap pemulihan makan protein diberikan cukup tinggi yaitu (1,25-1,5 kg/BB) untuk memperbaiki jaringan hati, namun jika kondisi hepatitis berat maka protein diberikan dalam jumlah sedikit yaitu 0,8-1/kg BB. Selain itu juga tak kalah pentingnya vitamin B kompleks, C, dan K serta mineral seperti seng dan zat besi diperlukan untuk proses pemulihan dan mencegah anemia..
Hindari dehidrasi. Bagi penderita hepatitis yang mengalami muntah maka hal yang paling penting adalah menjaga hidrasi dengan cukup mengkonsumsi air putih.
Hindari Alkohol. Alkohol merupakan salah satu pencetus penyakit hati selain virus. Alkohol akan memperparah kondisi liver dan mepercepat kerusakan jaringan hati.
Berhati-hati dalam menggunakan obat. Tidak menutup kemungkinan penderita hepatitis akan mencari pengobatan alternatif, berhati-hati lah dalam mengkonsumsi obat-obatan ataupun herbal diluar sepengetahuan dokter anda, tetap konsultasikan dengan dokter anda obat apapun yang anda minum.
Untuk mencegah penularaan, lakukanlah hubungan seks dengan aman dan jagalah kebersihan diri sendiri seperti mandi sehari 2x, dan sering-sering mencuci tangan dengan sabun.