Senam Yoga Dapat Meningkatkan Keseimbangan Pasien Pasca Stroke

Stroke merupakan penyakit yang paling ditakuti oleh para lansia, namun saat ini stroke tidak hanya beresiko pada lansia. Namun usia muda pun bisa terserang stroke. Stroke merupakan masalah kesehatan dan perlu mendapatkan perhatian khusus, karena mengakibatkan penderitaan pada penderitanya dan beban sosial ekonomi bagi keluarganya. Ketua Harian Yastroki (Yayasan Stroke Indonesia) yang juga Ketua Yayasan Damandiri Prof Dr Haryono Suyono mengatakan stroke dapat dicegah, dapat diobati, dan penderita stroke bisa memperoleh kembali kualitas hidup mereka dengan perawatan jangka panjang yang tepat dan dukungan dari keluarga serta lingkungan.

Senam Yoga merupakan salah satu bentuk olahraga yang sudah tidak asing lagi, namun ternyata salah satu manfaatnya sangat baik untuk pasien pasca stroke yaitu dapat membangun kembali keseimbangan dan mencegah terjadinya potensi kelumpuhan. Sebuah penilitian menunjukkan penderita stroke yang berpartisipasi dalam kelas yoga pasca stroke dapat meningkatkan keseimbangan mereka sampai 34%. Penelitian yang dipresentasikan pada American College of Sports Medicine Pertemuan Tahunan di Denver dan melibatkan 19 pria dan 1 wanita pasien pasca stroke juga menunjukkan penderita stroke mengalami peningkatan ketahanan dan rasa percaya diri dalam kemampuan mereka untuk menjadi aktif secara fisik .

Sumber : webmd dan yastroki

(erl/hs)