Kulit Berkerut Seperti Kulit Jeruk… Itulah Selulit

Selulit adalah lemak yang terperangkap di bawah kulit. Meski bukan bentuk penyakit namun hadirnya selulit dapat mengganggu kecantikan kulit khususnya wanita (selulit lebih sering ditemukan pada wanita daripada pria). Umumnya selulit terdapat di paha, perut, atau bokong. Untuk melihatnya cukup dengan menekan kulit maka akan terlihat tekstur kulit menyerupai “kulit jeruk”. Berikut adalah beberapa hal yang mungkin tidak Anda ketahui tentang selulit :

1. Selulit tidak hanya terdapat pada orang gemuk saja, namun juga terdapat pada orang kurus sekalipun.

2. Selulit berhubungan dengan genetik, wanita kulit putih lebih mungkin terdapat selulit daripada wanita Asia. Selain itu juga dipengaruhi oleh umur dan perubahan hormonal kehamilan

3. Jumlah Selulit dapat bertambah karena dipengaruhi oleh diet yoyo, pola makan tinggi karbohidrat, peningkatan total lemak tubuh, kurang olahraga, retensi cairan atau dehidrasi

4. Penggunaan tanning hanya menyamarkan sementara selulit yang ada.

5. Menurunkan berat badan merupakan salah satu cara untuk menghilangkan selulit, namun yang terbaik adalah dengan menurunkan berat badan secara teratur jangan terlalu banyak dalam waktu yang singkat karena justru akan semakin memperlihatkan selulit yang ada.

5. Dalam beberapa studi penggunaan krim retinol 0,3% dapat membantu mengurangi selulit karena retinol merangsang jaringan kulit untuk menciptakan kulit yang lebih tebal dan baik dibanding selulit. Demikian halnya dengan krim yang mengandung methylxanthine termasuk kafein, teofilin dan aminofilin dapat membantu mengurangi selulit. Krim ini diperkirakan dapat memecah lemak, tetapi masih belum jelas cara kerjanya.

6. Mesin pemijat juga dapat membantu menghilangkan selulit. Umumnya, pengobatan memerlukan 35 menit/ sesi dua kali seminggu selama sekitar 14 minggu. Namun terapi ini tidak menjamin selulit akan hilang selamanya karena kemungkinan dapat kembali setelah perawatan berhenti .

7. Terapi Laser dapat juga dilakukan untuk membantu mengurangi selulit

8. Diet dan olahraga tidak akan menyingkirkan selulit, tetapi dapat memperbaiki kulit dan otot. Kombinasi olahraga kekuatan dan aerobik, seperti jogging atau berjalan, dapat membangun otot dan membakar lemak. Tetap minum banyak cairan dan menghindari diet tinggi karbohidrat juga dapat membantu.

Sumber : Webmd.com

(ast/bt)