You Are Here: Home » Warta Sehat » Puasa » Inilah yang terjadi dalam tubuh selama puasa (Bagian 2,3,4)

Inilah yang terjadi dalam tubuh selama puasa (Bagian 2,3,4)

Di artikel sebelum nya kitapiring telah membahas tahap detoksifikasi pertama. Nah, artikel ini akan melanjutkan tahap detoksifikasi berikutnya.

Tahap 2 (hari3-7)
Tahap ini dimulai setelah cadangan energi dari otot berkurang. Untuk mengatasi hal ini, tubuh mulai menggunakan simpanan lemak pada jaringan hati untuk di jadikan energi. Otak tidak dapat mengubah lemak mejadi glukosa, karena itu hati membantu otak dengan mengubah lemak mejadi keton, zat pengganti glukosa yang bisa digunakan otak. Pada saat pembentukan keton inilah kita akan mengalami sakit kepala. Pada tahap ini kulit kita lebih berminyak lebih dari biasanya. Pada hari ketiga, tubuh mulai menyesuaikan diri dengan kondisi puasa. Sistem pencernaan di istirahatkan dan fokus pada proses pembersihan dan penyembuhan. Pada saat ini juga aktivitas sel darah putih dan sistem imunitas meningkat. Organ-organ tubuh yang berfungsi untuk membersihkan diperbaiki dan pembersihanpun dimulai.

Tahap 3 (hari 8-15)
Pada tahap ini tubuh akan lebih semangat karena terjadi peningkatan energi, pikiran jernih dan tubuh lebih berstamina. Kemampuan tubuh untuk menyembuhkan semakin meningkat. Otot akan tegang dan nyeri akibat racun serta sariawan akan muncul k
arena bakteri berlebihan di mulut. Anda dapat atasi dengan berkumur dengan air garam.

Tahap 4 (hari 16-30)

Tahap ini tubuh sudah beradaptasi dengan puasa atau detoks, energi meningkat, pikiran lebih jernih lagi, napa
s segar, tubuh dengan maksimum mengganti sel-sel tubuh yang rusak, terjadinya keseimbangan homeostatiknunggu jam pada tingkat optimal.

Hampir semua metode detoksifikasi ini dapat menimbulkan reaksi yang tidak nyaman, namun jangan kha

watir, itu menandakan proses detoksifikasi berjalan di dalam tubuh. Umumnya reaksi akan muncul pada hari ketiga dan akan hilang beb
erapa hari kedepan. Gejala-gejala yang dirasakan memang mirip dengan penyakit sehingga sering disangka gejala sakit.

Tidak minum obat apapun selama detoks, banyak minum saat buka dan sahur, jangan beraktivitas berlebihan, hindari makanan berat serta hindari paparan pestisida dan mengkonsumsi makanan organik merupakan cara untuk mengatasi reaksi detoks yang muncul.

Sumber : buku tetap bugar saat puasa dan lebaran

(rsh/bt)

About The Author

Situs Resmi Kesehatan, Gizi & Farmasi.

Number of Entries : 1904

Leave a Comment

© 2012 - www.mausehat.com

beauties beauties indonesia kecantikan jual kosmetik jual produk makeup jual skincare jual produk kecantikan beauties beauties indonesia kecantikan jual kosmetik jual produk makeup jual skincare jual produk kecantikan sweety sweety indonesia perlengkapan bayi jual produk bayi jual produk balita perlengkapan balita popok sweety newborn popok sweety gold pants jual popok sweety mama mama indonesia perlengkapan bayi jual produk bayi jual produk balita perlengkapan balita popok sweety newborn popok sweety gold pants jual popok sweety perlengkapan komputer jual hp jual laptop jual smartphone jual server jual printer jual scanner jual vga jual monitor jual software perlengkapan elektronik IDB IDB INDONESIA perlengkapan Olahraga jual sepatu footsal jual raket badminton jual raket bulutangkis Toko Alat Olahraga perlengkapan Olahraga & Sport peralatan fitness ISG ISG INDONESIA Infinity Sport Group jual suplemen jual suplemen kesehatan jual multivitamin jual vitamin jual susu nutrition nutrition indonesia jual suplemen jual suplemen kesehatan jual multivitamin jual vitamin jual suplemen dan vitamin jual susu nutrition nutrition indonesia outfit outfit indonesia jual baju online jual baju wanita jual baju pria jual baju jual sepatu online jual sepatu wanita jual sepatu pria jual sepatu jual tas online jual tas wanita jual tas pria jual tas jual celana online jual celana wanita jual celana pria jual celana outfit outfit indonesia jual baju online jual baju wanita jual baju pria jual baju jual sepatu online jual sepatu wanita jual sepatu pria jual sepatu jual tas online jual tas wanita jual tas pria jual tas jual celana online jual celana wanita jual celana pria jual celana IDBEON ID BEON ID Beyond Digitech Digitech Indonesia Evelyn Mode Baby Dress Pakaian Anak Digital Marketing Indonesia Digital Marketing Digital Agency Digital Agency Indonesia Jasa Design Jasa Buat Logo Jasa SEO Jasa Pembuatan Website Jasa Pembuatan Ecommerce Jasa Pembuatan Toko Online Jasa Sosial Media IMG Indonesia Internet Marketing Group Media Gaya Hidup Pria Modern Jual Obat Kuat Jual Tas Pria Jual Pakaian Pria Jual Sepatu Pria Jual Jam Pria Men Indonesia Fasion Pria Jual Obat Pria Dewasa Jual Obat Kuat Pria Herbal Jual Obat Kuat Lelaki Jual Obat Kuat Pria Original Jual Obat Kuat Perkasa
Scroll to top
Modish Modish indonesia Modis indonesia Baju Modis Hijab Modis Gaya Modis atasan Modis beauties beauties indonesia kecantikan jual kosmetik jual produk makeup jual skincare jual produk kecantikan beauties beauties indonesia kecantikan jual kosmetik jual produk makeup jual skincare jual produk kecantikan sweety sweety indonesia perlengkapan bayi jual produk bayi jual produk balita perlengkapan balita popok sweety newborn popok sweety gold pants jual popok sweety mama mama indonesia perlengkapan bayi jual produk bayi jual produk balita perlengkapan balita popok sweety newborn popok sweety gold pants jual popok sweety perlengkapan komputer jual hp jual laptop jual smartphone jual server jual printer jual scanner jual vga jual monitor jual software perlengkapan elektronik IDB IDB INDONESIA perlengkapan Olahraga jual sepatu footsal jual raket badminton jual raket bulutangkis Toko Alat Olahraga perlengkapan Olahraga & Sport peralatan fitness ISG ISG INDONESIA Infinity Sport Group jual suplemen jual suplemen kesehatan jual multivitamin jual vitamin jual susu nutrition nutrition indonesia jual suplemen jual suplemen kesehatan jual multivitamin jual vitamin jual suplemen dan vitamin jual susu nutrition nutrition indonesia outfit outfit indonesia jual baju online jual baju wanita jual baju pria jual baju jual sepatu online jual sepatu wanita jual sepatu pria jual sepatu jual tas online jual tas wanita jual tas pria jual tas jual celana online jual celana wanita jual celana pria jual celana outfit outfit indonesia jual baju online jual baju wanita jual baju pria jual baju jual sepatu online jual sepatu wanita jual sepatu pria jual sepatu jual tas online jual tas wanita jual tas pria jual tas jual celana online jual celana wanita jual celana pria jual celana IDBEON ID BEON ID Beyond Digitech Digitech Indonesia Evelyn Mode Baby Dress Pakaian Anak Digital Marketing Indonesia Digital Marketing Digital Agency Digital Agency Indonesia Jasa Design Jasa Buat Logo Jasa SEO Jasa Pembuatan Website Jasa Pembuatan Ecommerce Jasa Pembuatan Toko Online Jasa Sosial Media IMG Indonesia Internet Marketing Group Media Gaya Hidup Pria Modern Jual Obat Kuat Jual Tas Pria Jual Pakaian Pria Jual Sepatu Pria Jual Jam Pria Men Indonesia Fasion Pria Jual Obat Pria Dewasa Jual Obat Kuat Pria Herbal Jual Obat Kuat Lelaki Jual Obat Kuat Pria Original Jual Obat Kuat Perkasa Jasa Pasang CCTV Jasa Design Rumah Jasa Renovasi Rumah Pasang CCTV DCG Indonesia Design Rumah Renovasi Rumah jasa desain rumah arsitek murah desain rumah