You Are Here: Home » Warta Sehat » Puasa » Inilah yang terjadi dalam tubuh selama puasa (Bagian 1)

Inilah yang terjadi dalam tubuh selama puasa (Bagian 1)

Adanya toksin dalam tubuh kita dapat ddetoxisebabkan oleh berbagai faktor, baik faktor internal maupun eksternal. Peningkatan polusi, makanan yang tidak sehat serta ketidakseimbangan metabolisme tubuh dapat menghasilkan toksin. Ketidakseimbangan ini terjadi bila jumlah sel-sel baru lebih sedikit dari jumlah sel-sel tua. Akibatnya toksin dalam tubuh pun bertambah.

Salah satu manfaat puasa adalah detoksifikasi tubuh. Kenapa bisa? Berikut penjelasannya.

Puasa dapat mempercepat proses detoksifi
kasi di dalam tubuh dan memperlancar proses pembentukan sel-sel baru. Jika Anda merasa lemas saat puasa itu disebabkan oleh tubuh membutuhkan energi untuk melakukan proses pembuangan tersebut.

Menurut ahli naturopati, proses metabolisme makanan yang terjadi di dalam tubuh terdiri dari empat tahap, yaitu pencernaan, penyerapan, asimilasi, dan pembuangan. Nah, ketika berpuasa, proses pencernaan, penyerapan, dan asimilasi akan turun secara alami oleh tubuh sedangkan proses pembuangan akan ditingkatkan.

Biasanya setelah hari kedua dan ketiga tubuh akan mulai untuk melakukan proses pembersihan, pada saat itu tubuh akan mengalami proses otolisis. Proses otolisis inilah yang akan mengeluarkan ampas metabolisme dan mencerna zat-zat yang tak berguna serta kelebihan zat-zat penting yang disimpan sebagai cadangan energi. Berikut adalah tahap detoksifikasi yang terjadi dalam tubuh selama puasa.

Tahap 1 (hari1-2)
Pada hari pertama puasa akan terjadi penguranga kalori karena kita tidak makan sehingga kadar gula darah turun. Untuk mengatasi hal ini, tubuh akan mengambil energi cadangan yaitu glikogen. Glikogen ini akan dirubah menjadi glukosa sehingga persePencernaandiaan energi ini bisa cukup untuk setengah hari
Laju metabolisme turun, denyut jantung melambat, dan tekanan darah turun untuk menghambat energi
Ketika kadar glikogen turun, tubuh akan mengambil persediaan glikogen yang ada di otot dan protein pada jaring
an tubu
h, dan biasanya ini terjadi pada hari kedua.
Gejala yang dirasakan seperti sakit kepala, pusing, mual, bau napas, mata berkabut, dan muncul lapisan putih pada lidah.
Nah, pada tahap ini kita akan mengalami lapar yang sangat kuat akibat plak-plak toksin yang menempel di dinding
usus, saraf-saraf di usus akan mengirimkan sinyal lapar ke otak sehingga kita akan merasakan lapar.

Sumber : Buku Tetap Bugar Saat Puasa dan Lebaran

(rsh/bt)

About The Author

Situs Resmi Kesehatan, Gizi & Farmasi.

Number of Entries : 1904

Leave a Comment

© 2012 - www.mausehat.com

beauties beauties indonesia kecantikan jual kosmetik jual produk makeup jual skincare jual produk kecantikan beauties beauties indonesia kecantikan jual kosmetik jual produk makeup jual skincare jual produk kecantikan sweety sweety indonesia perlengkapan bayi jual produk bayi jual produk balita perlengkapan balita popok sweety newborn popok sweety gold pants jual popok sweety mama mama indonesia perlengkapan bayi jual produk bayi jual produk balita perlengkapan balita popok sweety newborn popok sweety gold pants jual popok sweety perlengkapan komputer jual hp jual laptop jual smartphone jual server jual printer jual scanner jual vga jual monitor jual software perlengkapan elektronik IDB IDB INDONESIA perlengkapan Olahraga jual sepatu footsal jual raket badminton jual raket bulutangkis Toko Alat Olahraga perlengkapan Olahraga & Sport peralatan fitness ISG ISG INDONESIA Infinity Sport Group jual suplemen jual suplemen kesehatan jual multivitamin jual vitamin jual susu nutrition nutrition indonesia jual suplemen jual suplemen kesehatan jual multivitamin jual vitamin jual suplemen dan vitamin jual susu nutrition nutrition indonesia outfit outfit indonesia jual baju online jual baju wanita jual baju pria jual baju jual sepatu online jual sepatu wanita jual sepatu pria jual sepatu jual tas online jual tas wanita jual tas pria jual tas jual celana online jual celana wanita jual celana pria jual celana outfit outfit indonesia jual baju online jual baju wanita jual baju pria jual baju jual sepatu online jual sepatu wanita jual sepatu pria jual sepatu jual tas online jual tas wanita jual tas pria jual tas jual celana online jual celana wanita jual celana pria jual celana IDBEON ID BEON ID Beyond Digitech Digitech Indonesia Evelyn Mode Baby Dress Pakaian Anak Digital Marketing Indonesia Digital Marketing Digital Agency Digital Agency Indonesia Jasa Design Jasa Buat Logo Jasa SEO Jasa Pembuatan Website Jasa Pembuatan Ecommerce Jasa Pembuatan Toko Online Jasa Sosial Media IMG Indonesia Internet Marketing Group Media Gaya Hidup Pria Modern Jual Obat Kuat Jual Tas Pria Jual Pakaian Pria Jual Sepatu Pria Jual Jam Pria Men Indonesia Fasion Pria Jual Obat Pria Dewasa Jual Obat Kuat Pria Herbal Jual Obat Kuat Lelaki Jual Obat Kuat Pria Original Jual Obat Kuat Perkasa
Scroll to top
beauties beauties indonesia kecantikan jual kosmetik jual produk makeup jual skincare jual produk kecantikan beauties beauties indonesia kecantikan jual kosmetik jual produk makeup jual skincare jual produk kecantikan sweety sweety indonesia perlengkapan bayi jual produk bayi jual produk balita perlengkapan balita popok sweety newborn popok sweety gold pants jual popok sweety mama mama indonesia perlengkapan bayi jual produk bayi jual produk balita perlengkapan balita popok sweety newborn popok sweety gold pants jual popok sweety perlengkapan komputer jual hp jual laptop jual smartphone jual server jual printer jual scanner jual vga jual monitor jual software perlengkapan elektronik IDB IDB INDONESIA perlengkapan Olahraga jual sepatu footsal jual raket badminton jual raket bulutangkis Toko Alat Olahraga perlengkapan Olahraga & Sport peralatan fitness ISG ISG INDONESIA Infinity Sport Group jual suplemen jual suplemen kesehatan jual multivitamin jual vitamin jual susu nutrition nutrition indonesia jual suplemen jual suplemen kesehatan jual multivitamin jual vitamin jual suplemen dan vitamin jual susu nutrition nutrition indonesia outfit outfit indonesia jual baju online jual baju wanita jual baju pria jual baju jual sepatu online jual sepatu wanita jual sepatu pria jual sepatu jual tas online jual tas wanita jual tas pria jual tas jual celana online jual celana wanita jual celana pria jual celana outfit outfit indonesia jual baju online jual baju wanita jual baju pria jual baju jual sepatu online jual sepatu wanita jual sepatu pria jual sepatu jual tas online jual tas wanita jual tas pria jual tas jual celana online jual celana wanita jual celana pria jual celana IDBEON ID BEON ID Beyond Digitech Digitech Indonesia Evelyn Mode Baby Dress Pakaian Anak Digital Marketing Indonesia Digital Marketing Digital Agency Digital Agency Indonesia Jasa Design Jasa Buat Logo Jasa SEO Jasa Pembuatan Website Jasa Pembuatan Ecommerce Jasa Pembuatan Toko Online Jasa Sosial Media IMG Indonesia Internet Marketing Group Media Gaya Hidup Pria Modern Jual Obat Kuat Jual Tas Pria Jual Pakaian Pria Jual Sepatu Pria Jual Jam Pria Men Indonesia Fasion Pria Jual Obat Pria Dewasa Jual Obat Kuat Pria Herbal Jual Obat Kuat Lelaki Jual Obat Kuat Pria Original Jual Obat Kuat Perkasa Jasa Pasang CCTV Jasa Design Rumah Jasa Renovasi Rumah Pasang CCTV Design Rumah Renovasi Rumah jasa desain rumah arsitek murah DCG Indonesia desain rumah