Ghee adalah sejenis lemak yang digunakan oleh masyarakat India untuk mengolah masakan tradisional, juga sering digunakan sebagai bagian dalam diet paleo. Ghee merupakan variasi lain dari mentega, termasuk dalam crarified butter (mentega tawar). Panas ...

Mendengar tentang spirulina sudah tidak asing lagi bagi sebagian orang. Spirulina, merupakan ganggang biru-hijau yang disebut sebagai superfood (makanan hebat) di masa depan. Dunia sudah banyak merasakan khasiat kesehatan spirulina. Bahkan kita bisa ...

  Penderita kanker, tentu harus lebih berhati-hati dalam memilih makanan. Seperti misal pada kasus kanker payudara, menghindari daging merah sangat dianjurkan karena berdampak positif bagi kesehatan penderita. Daging merah selain tinggi lemak je ...

Belakangan ini, banyak sekali penelitian tentang kopi yang membawa dampak positif bagi kesehatan tubuh manusia. Berbagai jurnal ilmiah pun telah dikemukakan secara umum. Jadi, jika masih ada pertanyaan “Apakah kopi tidak baik dan mempengaruhi kesehat ...

Banyak orang berpikir bahwa penyakit jantung diakibatkan karena kurang berolahraga, merokok, tidak menjaga pola makan sehingga kolesterol tinggi dan obesitas. Namun ternyata tidak hanya itu. Para peneliti di jerman melakukan sebuah studi yang menunju ...

Pikiran yang sehat merupakan hal yang paling baik, tapi karena bahan kimia buatan manusia, ancaman kerusakan fungsi otak selalu hadir. Hal ini mempengaruhi otak dalam menghasilkan sebuah pemikiran, tetapi kabar baiknya adalah bahwa ada cara mudah unt ...

Banyak orang melakukan pengaturan diet/pola makan untuk menurunkan kolesterol secara ketat yang menyiksa, membatasi makan ini itu tanpa memperhitungkan mana yang baik. Pola diet yang baik sebenarnya tidak perlu sesusah itu. Terdapat cukup banyak warn ...

Orang yang menderita diabetes tidak dapat menggunakan insulin sebagaimana mestinya tubuh yang sehat. Diabetes terbagi dua, diabetes tipe 1 yang tidak dapat dihindari dan tipe 2 yang dapat dicegah. Kalium berhubungan dengan kesehatan otot dan menguran ...

Obesitas dan Malnutrisi bagaikan dua sejoli masalah gizi di Indonesia yang masih menjadi permasalahan sampai saat ini. Jika kita menengok ke daerah terpencil masih banyak anak-anak yang mengalami gizi kurang, berdasarkan hasil riskesdas 2007, 2010, d ...

Anak-anak dan remaja memiliki kebutuhan gizi yang berbeda dengan orang dewasa. Maka, penting untuk memilah mana zat gizi yang sesuai untuk anak-anak dan remaja dan mana yang sesuai untuk dewasa. Berikut adalah jenis zat gizi yang sesuai dan dibutuhka ...