Meringankan Gejala Demam dan Flu dengan bahan Makanan…..

Posted by: admins Posted date: January 31, 2013 In: Umum | comment : 0

Musim penghujan membuat suhu alam menjadi rendah sehingga membuat daya tahan tubuh melemah. Akibatnya tubuh lebih mudah terserang demam dan flu. Banyak obat yang tersedia di warung, toko obat atau apotik yang dipercaya mampu meredakan demam dan flu.

Namun jika Anda dapat meredakannya dengan cara alami dengan bahan yang mudah di dapat didalam dapur Anda, kenapa tidak di coba? Berikut contoh makanan yang dapat meringankan gejala demam dan flu selama musim hujan berlangsung :

Lemonade : Bermanfaat untuk meringankan sakit tenggorokan, membersihkan lendir akibat flu. Tambahkan perasan air lemon ke dalam air hangat untuk meringnkan gejala flu dan radang tenggorokan.
Sup Ayam : Penggunaan sup ayam untuk penyembuhan influenza telah digunakan sejak abad ke dua belas, para ahli saat itu menyarankan sup ayam untuk mengobati demam dan flu.
Mustard : Mustard yang biasa kita gunakan untuk membuat mayonaise ternyata bisa juga digunakan untuk menurunkan demam, menghilangkan racun dan membantu menyembuhkan selaput lendir di paru-paru.
Jahe : Teh jahe dapat membantu membunuh kuman, sebagai antivirus juga sangat baik untuk mengatasi sakit perut. Rebus dua sendok makan jahe parut segar selama lima belas menit, angkat dan diamkan selama 10 menit lalu minum sesuai kebutuhan. Selain membantu meringankan gejala demam dan flu, jahe juga mampu memberikan rasa hangat.
Bawang putih : Bawang putih umumnya digunakan sebagai pencegahan dan pengobatan pilek dan flu. Bawang putih mentah memiliki sifat anti-jamur, antibakteri, dan antivirus. Peneliti Inggris menemukan bahwa bawang putih dapat mempercepat pemulihan dari flu dan meningkatkan daya tahan tubuh. Tetapi bagi mereka yang mengkonsumsi obat pengencer darah, disarankan untuk lebih berhati-hati saat mengkonsumsi bumbu dapur yang satu ini.
Jeruk dan Buah : Penelitian telah menunjukkan bahwa Vitamin C yang banyak terkandung dalam buah dan jus jeruk, mampu meringankan gejala flu dan meningkatkan daya tahan tubuh. Sebuah penelitian baru menunjukkan bahwa 1.000 mg vitamin C setiap enam jam dapat secara efektif mengurangi, atau bahkan mencegah masuknya virus influenza selama musim penghujan. Dianjurkan mengkonsumsi suplemen vitamin C bila perlu.