Mengapa Cuaca Dingin Membuat Tubuh Lebih Sering Buang Air Kecil ?

Pernahkan anda memperhatikan bahwa anda akan mengalami buang air kecil lebih sering pada musim dingin atau ketika sedang berada di sebuah ruangan benar-benar dingin? Hal ini terjadi karena fenomena normal yang dikenal sebagai diuresis dingin.

Dalam cuaca dingin, tubuh akan menjaga suhu tubuh tetap hangat dengan mengkonstriksi pembuluh darah dan mengurangi aliran darah ke kulit. Proses ini disebut vasokonstriksi. Hal ini diperlukan karena suhu panas tubuh menghilang sehingga tubuh mencoba untuk mengurangi aliran darah ke ekstremitas, terutama jari tangan dan jari kaki.

Pembuluh darah yang menyempit menyebabkan tekanan darah meningkat, karena volume darah yang sama mengalir melalui ruang yang sedikit. Untuk mengatur tekanan darah, ginjal menyaring beberapa kelebihan cairan dari darah, untuk mengurangi volume. Kandung kemih akan berisi cairan yang berlebihan, sehingga merasakan dorongan untuk buang air kecil. Kandung kemih yang penuh merupakan dampak dari tubuh yang kehilangan panas, sehingga buang air air kecil dapat membantu mempertahankan kehangatan tubuh.

Berbeda dengan musim panas, yang dikenal sebagai vasodilatasi. Tubuh mencoba untuk mendinginkan diri dengan mengeluarkan panas melalui kulit, yang kita kenal dengan berkeringat. Suhu di lingkungan meningkat, pembuluh darah akan membesar sehingga aliran darah pun meningkat. Darah akan berhubungan dengan kulit, sehingga kelebihan air dari darah akan menguap dan mengalami proses pendinginan kulit.

Tidak ada suhu tetap di mana tubuh akan mendinginkan atau menghangatkan diri. Pada setiap waktu, tubuh manusia berusaha untuk mempertahan homeostasis. Jika Anda merasa hangat, tubuh akan mencoba untuk mendinginkan diri dan jika Anda merasa dingin, tubuh akan mencoba untuk mempertahankan kehangatan. Faktor-faktor yang mempengaruhi proses ini adalah usia, jenis kelamin, komposisi tubuh, diet, dan olahraga. Faktor-faktor setiap orang berbeda-beda. Sebuah penelitian telah menunjukkan bahwa salah satu cara untuk mencegah diuresis dingin adalah dengan berolahraga saat cuaca dingin.

Sumber : HealthMeUp

(vna/bt)