Hasil Tes Logam Berat Anda Tinggi? Atasi Dengan Diet, Suplemen dan Gaya Hidup yang Tepat

Akar penyebab di balik banyak penyakit kronis yang paling umum saat ini adalah paparan berlebih terhadap logam beracun yang ditemukan di seluruh lingkungan, pasokan makanan dan bahkan vaksin anak. Karena toksisitas logam berat dapat memanifestasikan dirinya dalam segala macam kondisi kesehatan seperti gangguan mental dan alergi makanan untuk masalah pencernaan dan kegagalan organ.

Logam berat seperti merkuri, timbal, arsen dan kadmium saat ini ada di semua tempat baik itu di udara, laut, dan darat sekalipun sehingga hampir tidak mungkin untuk menghindari logam berat sepenuhnya. Inilah sebabnya mengapa sangat penting untuk belajar bagaimana mengelola hal-hal tersebut melalui nutrisi yang tepat dan detoksifikasi. Jika Anda menderita sakit kronis, perubahan suasana hati atau kecemasan, atau Anda terus-menerus sakit karena kekebalan yang buruk, mungkin saja Anda menderita keracunan logam berat yang memerlukan intervensi aktif.

Mengidentifikasi toksisitas logam berat bisa sulit, terutama karena gejala bervariasi dan cenderung muncul secara bertahap dari waktu ke waktu. Untuk satu orang, paparan terus-menerus dapat mengakibatkan pembentukan gangguan autoimun, sedangkan untuk yang lain mungkin mengakibatkan masalah reproduksi. Gejala lain termasuk infeksi kronis, kembung dan ketidakteraturan, anemia, penuaan dini, nyeri otot dan tulang.

Cara terbaik untuk menentukan apakah Anda menderita logam berat tinggi adalah tes logam berat. Setelah diidentifikasi, toksisitas logam berat dapat diatasi secara efektif melalui diet, suplemen dan gaya hidup yang tepat. Berikut ini adalah beberapa tips untuk menghilangkan logam berat di dalam tubuh.

1. Ketumbar merupakan salah satu rempah- rempah yang dapat mengikat logam berat dan membuangnya dari tubuh. Dr Dietrich Klinghardt, MD, Ph.D., dari Klinghardt Academy berpendapat bahwa ketumbar merupakan satu-satunya agen efektif yang dapat menghilangkan merkuri beracun dari ruang intraseluler dan inti sel.

2. Makanan kaya sulfur juga penting untuk mengurangi beban logam beracun. Ini termasuk kuning telur, bawang putih, bawang, lobak dan sayuran. Makanan kaya sistein, yang meliputi ayam, kalkun, bebek, kuning telur, susu mentah, bawang putih dan bawang merah. Buah-buahan yang kaya pektin seperti apel, lemon, jeruk dan grapefruits.

3. Anti-inflamasi rempah-rempah kunyit juga membantu, kunyit menyediakan tubuh dengan nutrisi yang tepat untuk menjaga kesehatan hati dan ginjal, yang keduanya bekerja untuk mengusir racun dari tubuh.

Asupan mineral yang memadai juga sangat diperlukan untuk penghapusan logam beracun dalam tubuh.Pastikan bahwa Anda mengkonsumsi mineral yang cukup dan vitamin untuk detoksifikasi maksimal. Ahli gizi Paula Owens, yang baru-baru menerbitkan beberapa panduan bermanfaat di blog-nya tentang bagaimana untuk mengatasi keracunan logam berat menekankan pentingnya melengkapi konsumsi sehari-hari dengan nutrisi seperti chlorella dan minyak ikan berkualitas tinggi untuk menggantikan mineral yang bisa hilang sebagai akibat dari detoksifikasi.

Sumber : NaturalNews

(rsh/bt)