Tidur merupakan hal yang sangat dibutuhkan untuk membuat badan kembali fit. Tidur juga mempunyai manfaat bagi kesehatan tubuh. Kecukupan waktu tidur yang baik yaitu sekitar delapan jam sehari. Namun bagi orang yang hobi tidur, umumnya bisa tidur lebi ...

Vitamin B12 memegang peranan penting dalam perkembangan syaraf pada orang dengan autistik dan skizofrenia. Sebuah studi baru yang diterbitkan dalam jurnal online Public Library of Science One (PLOS One) menemukan bahwa tingkat Vitamin B12 di otak sec ...

Sudah menjadi kodrat setiap wanita untuk hamil dan melahirkan. Meski ini sebuah proses alami namun kesiapan mental dan usia perlu diperhatikan. Karena faktor kesibukan atau demi membangun karir, banyak wanita yang menunda kehamilan ataupun pernikahan ...

Rematik artiritis banyak diderita orang dipenjuru dunia. Di Amerika saja sekitar 1,3 juta jiwa menderita penyakit ini. Rematik artritis (RA) merupakan penyakit auto imun yang menyerang sendi. Gejalanya meliputi nyeri kronis, gangguan pergerakan sendi ...

Buah-buahan mempunyai manfaat yang baik bagi kesehatan, salah satunya dengan mencukupi zat gizi di dalam tubuh. Salah satu buah yang bermanfaat bagi kesehatan adalah alpukat. Alpukat mengandung tinggi lemak tak jenuh, merupakan lemak yang baik bagi k ...

Olahraga mempunyai peranan penting pada kesehatan tubuh. Namun sayangnya, karena faktor kesibukan dari berbagai aktivitas menjadikan sebagian besar enggan untuk berolahraga. Tapi tak sedikit pula diantara mereka yang menyempatkan diri berolahraga mes ...

Memasuki musim penghujan seperti saat ini tubuh rentan terhadap penyakit. Kekebalan tubuh menjadi sangat penting pada cuaca dingin seperti sekarang ini. Penyakit infeksi musiman yang selalu menjangkiti manusia di musim penghujan salah satunya adalah ...

Ikan laut merupakan sumber omega 3 yang baik untuk kesehatan ibu hamil dan anaknya. Namun, tahukah anda jika dikonsumsi lebih banyak selama kehamilan dapat meningkatkan risiko obesitas pada anak. Para peneliti dari University of Crete di Yunani, mene ...

CDC (center for disease control and prevention) Amerika  telah mengkonfirmasi virus Zika di AS. Meski demikian tak perlu panik dan khawatir tentang wabah zika tersebut. Ada baiknya untuk membaca informasi dengan benar untuk mengurangi kekhawatiran. S ...

Vitamin D merupakan vitamin yang sangat dibutuhkan bagi tubuh. Manfaat yang paling utama dari vitamin D adalah untuk mengatur sistem kekebalan tubuh. Kecukupan asupan vitamin D juga penting bagi ibu hamil. Sebuah penelitian terbaru mengungkapkan bahw ...