Masyarakat Hidup Sehat, Indonesia Kuat

Hari ini tepat pada tanggal 12 November 2016 Indonesia memperingati Hari Kesehatan Nasional, tema yang diambil kali ini adalah “Masyarakat Hidup Sehat, Indonesia Kuat.”  Jika kita melihat gaya hidup dan pola makan masayarakat saat ini sudah sangat mengalami perubahan, masyarakat era sekarang lebih memilih segala sesuatu yang instan termasuk dalam memilih makanan dan gaya hidup yang kurang aktivitas sehingga tidak heran Indonesia mengalami masalah besar soal Obesitas dan hal tersebut lah yang banyak mencetuskan penyakit tidak menular (penyakit degeneratif) meningkat.  Berdasarkan data dinkes pada periode tahun 1990-2015 angka kematian akibat penyakit degeneratif meningkat dari 37% menjadi 57%, sedangkan penyakit menular mengalami penurunan dari 56% menjadi 38%.

Pencegahan penyakit tentulah tergantung pada perilaku individu, untuk itu diperlukan upaya promotif dan preventif yang harus dilakukan oleh seluruh lapisan masyarakat mulai dari pemerintah sampai dengan masyarakat.  Salah satu caranya adalah mengedukasi masayarakat akan pentingnya berperilaku hidup sehat, dimulai dari hal-hal kecil seperti menjaga kebersihan diri sendiri dan lingkungan, melakukan aktifitas fisik seperti olahraga, mengkonsumsi makanan bergizi, lebih banyak mengkonsumsi sayur buah dibanding makanan instan, dan yang tak kalah penting melakukan pemeriksaan kesehatan secara rutin.

Hal tersebut bisa dilakukan dimulai dari diri sendiri, lalu mengingatkan keluarga, teman-teman sekitar dan lingkungan sekitar, jika hal tersebut dilakukan bukan hal yang tidak mungkin Indonesia akan kuat karena memiliki masyarakat yang sehat.

Sumber : diskes.baliprov.go.id

Erl/bt