Lupus… ‘Penyakit 1001 Wajah’

Setiap tanggal 10 Mei diperingati sebagai Hari Lupus sedunia. Penyakit lupus merupakan penyakit yang masih jarang didengar. Namun faktanya penderita Lupus sudah cukup banyak, diperkirakan mencapai 5 juta orang di seluruh dunia, sekitar 200.000-nya ada di Indonesia. Sampai saat ini Lupus masih dianggap penyakit langka sehingga tidak banyak orang mengetahui tentang penyakit ini.

Lupus adalah penyakit peradangan kronis yang terjadi ketika sistem kekebalan tubuh anda menyerang jaringan dan organ anda sendiri (autoimun). Peradangan yang disebabkan oleh lupus dapat mempengaruhi banyak sistem organ tubuh seperti sendi, kulit, ginjal, sel darah, otak, jantung dan paru-paru. Karena itu Lupus sulit untuk dideteksi karena tanda-tanda dan gejala sering meniru orang-orang dengan penyakit lain. Tanda yang paling khas dari lupus adalah ruam wajah yang menyerupai sayap kupu-kupu pada kedua pipi.  Gejala umum lain yang muncul adalah kelelahan, demam, nyeri sendi, kekakuan, bangkak, lesi kulit yang dapat parah apabila terkena sinar matahari, sesak napas, nyeri dada, sakit kepala, dan kebingungan. Hampir 90% penderita Lupus adalah perempuan. Walau tidak seganas penyakit kanker, angka kematian akibat Lupus setara dengan penyakit Jantung Koroner.

Saran yang paling baik bagi penderita lupus adalah :

1.  Hindari kontak sinar matahari langsung (antara jam 08.30-15.00) karena memperparah penyakit.

2.  Kurangi asupan lemak untuk meningkatkan penyerapan kalsium

3.  Hindari sumber-sumber radikal bebas yang akan memperparah reaksi autoimun

4. Konsumsi lebih banyak sayur dan buah. Tambahan suplementasi multi antioksidan  perlu dipertimbangkan.

5. Minumlah sekurang-kurangnya 1,2-2 liter/hari untuk memastikan ginjal berfungsi secara optimal.

Sumber : yayasanlupusindonesia.org, mayoclinic.com, Nutritional Healing

 (ef/bt)