5 Vitamin Dan Suplemen Alami Penurun Berat Badan

Bagi orang yang obesitas, penurunan berat badan adalah prioritas utama hidupnya. Penampilan adalah alasan utamanya, selain itu kesehatan juga menjadi alasan kenapa penderita obesitas harus menurunkan berat badan. Sebelum memutuskan untuk menggunakan obat-obat sintetis, pertimbangkan untuk mengonsumsi vitamin dan suplemen alami berikut yang dapat membantu Anda menurunkan berat badan:

– Forskolin
Forskolin adalah bahan kimia yang ditemukan dalam akar tanaman Plectranthus barbatus (Coleus forskohlii). Forskolin membakar lemak dari dalam dan menurunkan massa tubuh. Forskolin juga membantu dalam mengobati hipotiroidisme, suatu kondisi yang dapat menyebabkan penurunan berat badan. Jika Anda merupakan orang yang suka makan karena “stres”, Forskolin dapat membantu melawan depresi dan stres yang dirasakan.
– Vitamin D

Vitamin D membantu meningkatkan mood. Suasana hati dapat mempengaruhi kebiasaan makan seseorang.

– Omega-3
Asam lemak Omega-3 membantu menstabilkan dan meningkatkan metabolisme tubuh. Tubuh tidak dapat menghasilkan Omega-3, sehingga perlu untuk mendapatkannya dari makanan atau suplemen. Suplemen adalah pilihan terbaik karena tidak perlu menyesuaikan kebiasaan makan untuk mendapatkan asam lemak Omega-3.

– Minyak kelapa

Minyak kelapa mengandung lemak sehat yang disebut trigliserida rantai menengah yang meningkatkan metabolisme, yang membantu menurunkan berat badan bahkan ketika beristirahat.

– Cuka sari apel

Apple Cider Vinegar adalah penekan alami nafsu makan sehingga membantu menurunkan berat badan.

Sumber: naturalnews
(rsh/bt)