Pentingnya Lakukan Diagnosa PreDiabetes

Siapa yang tidak mengenal penyakit Diabetes Melitus atau yang lebih dikenal dengan sebutan penyakit kencing manis. Pemerintah Indonesia sendiri menaruh perhatian cukup besar pada penyakit ini karena semakin banyaknya penderita diabetes terutama diabetes tipe 2. Hasil Riset Kesehatan Dasar tahun 2007 yang menunjukkan prevalensi diabetes sebesar 5,7% dan menjadi penyebab kematian nomor 6 dari seluruh kematian pada semua kelompok umur. Yang lebih mengejutkan lagi sebanyak 73,7% pasien diabetes tidak terdiagnosa dan tidak mengonsumsi obat.

Diabetes termasuk penyakit ‘silent killer’ dimana kebanyakan penderita tidak menyadari bahwa dirinya mengidap diabetes sehingga penangannya menjadi terlambat. Oleh karena itu salah satu upaya mencegah penyakit diabetes khususnya diabetes type 2 adalah dengan melakukan diagnosa prediabetes. Prediabetes adalah keadaan di mana kadar gula darah lebih tinggi dari normal tetapi tidak cukup tinggi untuk diagnosis diabetes. Jika anda memiliki salah satu atau lebih dari ciri-ciri atau gejala seperti obesitas, gaya hidup tidak sehat, pernah memiliki riwayat diabetes gestasional (diabestes selama kehamilan), usia > 45 tahun dan memiliki riwayat keluarga diabetes type 2 maka sebaiknya segera bergegas melakukan diagnosa prediabetes.

Diagnosa prediabetes dilakukan dengan 3 cara yaitu dengan tes gula darah puasa, gula darah 2 jam setelah makan dan HbA1c. Jika hasil tes glukosa plasma puasa antara 100 dan 125 mg / dl dan hasil tes HbA1c antara 5,7 persen dan 6,4 persen maka hasil tersebut menunjukkan pradiabetes dan segera lakukan pengobatan agar tidak menjadi positif diabetes.

Dalam rangka memperingati Hari Diabetes Sedunia mari tingkatkan kesadaran kita akan pentingnya menjalani hidup sehat, dengan mengkonsumsi makanan bergizi seimbang. Dalam hal makanan setidak-tidaknya kita harus membatasi “3 si putih” yang menjadi pencetus kuat DM tipe 2 yaitu nasi putih, gula putih dan tepung putih. Olahraga yang teratur dan tentunya rutin melakukan tes gula darah dan pemeriksaan diabetes lainnya.

Sumber : dari berbagai sumber

(erl/ihs)