Yuk Berikan Coklat yang Sehat Untuk Pasangan Kita…

Hari ini adalah hari yang dianggap spesial bagi sebagian besar orang terutama mereka yang memiliki pasangan. Ya, tepat tanggal 14 Februari 2014 seluruh dunia mengenal dengan hari kasih sayang atau biasa disebut Valentine’s Day. Valentine’s Day identik dengan sesuatu yang manis, biasanya mereka akan memberikan sesuatu kepada pasangannnya, yang paling umum adalah memberikan coklat. Coklat adalah panganan manis dan identik dengan lemak tinggi sehingga banyak wanita yang takut makan coklat berlebihan. Tapi sebenarnya coklat memiliki banyak jenis dan tidak semua coklat membuat gemuk, bahkan ada jenis coklat yang baik untuk kesehatan.

Salah satu jenis coklat yang sudah banyak diteliti tentang khasiatnya bagi kesehatan adalah Dark Chocolate. Walaupun tidak semanis Milk Chocolate atau White Chocolate, namun Dark Chocolate memiliki banyak manfaat untuk kesehatan. Dark Chocolate memiliki kandungan kakao yang tinggi dibandingkan Milk Chocolate atau White Chocolate yaitu sekitar 30-70%. Kakao kaya akan Flavonoid (antioksidan), itu sebabnya Dark Chocolate sangat baik untuk kesehatan seperti melindungi sel dari radikal bebas, menjaga tekanan darah, menjaga kesehatan jantung dan meredam stress. Jangan takut akan lemak karena Dark Chocolate merupakan jenis coklat yang cocok untuk diet. Jika anda sayang dengan pasangan anda saatnya memberikan coklat yang sehat dihari kasih sayang ini.

Sumber : dari berbagai sumber

(erl/dny)