GLA disebut sebagai Asam Gamma Linolenat, termasuk dalam asam lemak omega-6 yang esensial, tidak bisa dihasilkan oleh tbuh namun ada di makanan berbasis tumbuhan. Paling banyak ditemukan dalam biji evening primrose. Tumbuhan ini telah berabad-abad di ...

Perempuan umumnya pada setiap menjelang menstruasi mengalami sindrom premenstrual syndrome (PMS). Meski termasuk kondisi yang wajar, tapi jika berlebihan dapat menyebabkan terganggunya pekerjaan, serta hubungan pribadi dan sosial. Kondisi PMS yang be ...

Ada beberapa fakta dan mitos tentang kesehatan jantung kita yang mungkin belum banyak orang tahu. Apa saja itu? Supaya jantung sehat, setiap hari mesti berolahraga sekitar 1 jam. Mitos. Meski memang tubuh harus aktif berolah raga agar jantung sehat, ...

Alzheimer (AD) merupakan gangguan otak yang merusak dan menghancurkan sel-sel otak dan neuron yang menghubungkan sel-sel otak satu sama lain. Kerusakan ini menyebabkan penurunan memori, perilaku, dan kemampuan mental. Alzheimer pada masing-masing ora ...

Diabetes tipe 2 yang menyerang pada orang dewasa ini ternyata juga bisa terjadi pada anak-anak. Tidak cukupnya ketersediaan hormon insulin di dalam tubuh menyebabkan kadar glukosa darah menjadi tidak seimbang. Kontrol kadar gula darah sangat penting ...

Penyakit kardiovaskular atau penyakit jantung atau coronary artery disease (CAD) menjadi pembunuh nomor satu di dunia. Diet dan gaya hidup memainkan peran penting dalam mencegah dan memulihkan penyakit jantung. Herbal dan suplemen tertentu dapat memb ...

Berhati-hati ketika mengkonsumsi obat heartburn (sensasi panas di dada karena naiknya zat asam ke kerongkongan), karena golongan obat ini dapat meningkatkan resiko penyakit jantung. Ploes One mengutip pada sebuah studi yang melibatkan 300.000 orang d ...

Sering tidak bisa tidur? Bisa jadi Anda melakukan kebiasaan buruk sebelum tidur sehingga menyebabkan sulit tidur. Makan malam terlalu awal. Memajukan jam makan malam sekitar pukul 5 sore, menyebabkan kekosongan lambung sekitar pukul 23.00 sehingga me ...

Banyak orang masih bingung antara heartburn (panas dada) dengan heart attack (serangan jantung). Inilah perbedaannya yang lebih baik kita ketahui: Istilah heartburn tidak berhubungan dengan jantung sama sekali, tetapi dengan kerongkongan. Heartburn t ...

Pengaturan pola makan penderita Diabetes sangat disarankan untuk menjaga dan menyeimbangkan kadar gula darah. Kebiasaan makan yang asal dan sembarangan sebaiknya harus di hindari. Berikut kebiasaan pola makan yang tidak baik bagi penderita Diabetes : ...