You Are Here: Home » Warta Sehat » Kesehatan Pria » 5 Gaya Hidup yang Membuat Pria Beresiko Kanker Kolorektal

5 Gaya Hidup yang Membuat Pria Beresiko Kanker Kolorektal

Kanker kolorektal atau biasa disebut dengan kanker kolon adalah kanker yang menyerang usus besar dan merupakan kanker terbesar ke-4 yang banyak menyebabkan kematian. Menurut WHO pada tahun 2008 sekitar 608.000 kematian disebakan oleh kanker kolon, dan kanker kolon merupakan kanker terbesar ke-3 yang paling umum terjadi pada kaum pria.

Sampai saat ini penyebab pasti kanker kolon belum diketahui namun gaya hidup erat kaitannya dengan peningkatan resiko kanker kolon. Menurut British Medical Journal dengan menjalankan pola diet saja, 80% dapat mengurangi resiko kanker kolon. Lalu gaya hidup seperti apakah yang dapat membuat pria beresiko kanker kolon…?

1. Terlalu banyak mengkonsumsi daging merah

Khususnya daging olahan seperti digoreng, dipanggang ataupun dibakar memicu terbentuknya zat karsinogen yang berisiko meningkatkan kejadian kanker terutama kanker kolon.

2. Rendahnya Konsumsi Sayuran dan Buah

Sayuran dan buah merupakan dua sejoli makanan yang dapat melindungi tubuh dari ancaman kanker kolon karena kandungan vitamin, mineral, antioksidan, fitokimia dan serat yang sangat tinggi. Kurangnya konsumsi sayur dan buah akan meningkatkan risiko kanker kolon.

3. Kurang Olahraga

Kurangnya olahraga dapat mencetuskan obesitas, penelitian telah menunjukkan bahwa kelebihan berat badan dapat meningkatkan resiko kanker kolon. Menjaga berat badan melalui pola makan sehat dan terlibat dalam aktivitas fisik secara teratur mengurangi kemungkinan pria terkena kanker kolorektal.

4. Mengkonsumsi Alkohol

Mengkonsumsi alkohol secara rutin dapat meningkatkan resiko kanker kolon, walaupun wanita dan pria sama-sama mengkonsumsi alkohol, namun secara statistik kaum pria lebih banyak mengkonsumsi alkohol. Data di Inggris menunjukkan bahwa pria mengkonsumsi alkohol dua kali lebih banyak dibandingkan wanita. Alkohol menigkatkan resiko kanker kolon karena perannya sebagai racun dalam tubuh. Mengurangi alkohol, atau menghindari sama sekali paling bijaksana untuk secara signifikan mengurangi risiko kanker kolon.

5. Kurangnya Pemeriksaan Kesehatan Secara Rutin

Umumnya pria cenderung enggan melakukan pemeliharaan rutin kesehatan dibandingkan wanita. Tanpa disadari hal ini justru menempatkan pria pada risiko yang lebih besar terhadap kejadian berbagai penyakit, termasuk kanker kolorektal salah satunya.

Sumber : http://www.naturalnews.com/037514_lifestyle_choices_colorectal_cancer_men.html

(ef/bt)

About The Author

Situs Resmi Kesehatan, Gizi & Farmasi.

Number of Entries : 1904

Leave a Comment

© 2012 - www.mausehat.com

beauties beauties indonesia kecantikan jual kosmetik jual produk makeup jual skincare jual produk kecantikan beauties beauties indonesia kecantikan jual kosmetik jual produk makeup jual skincare jual produk kecantikan sweety sweety indonesia perlengkapan bayi jual produk bayi jual produk balita perlengkapan balita popok sweety newborn popok sweety gold pants jual popok sweety mama mama indonesia perlengkapan bayi jual produk bayi jual produk balita perlengkapan balita popok sweety newborn popok sweety gold pants jual popok sweety perlengkapan komputer jual hp jual laptop jual smartphone jual server jual printer jual scanner jual vga jual monitor jual software perlengkapan elektronik IDB IDB INDONESIA perlengkapan Olahraga jual sepatu footsal jual raket badminton jual raket bulutangkis Toko Alat Olahraga perlengkapan Olahraga & Sport peralatan fitness ISG ISG INDONESIA Infinity Sport Group jual suplemen jual suplemen kesehatan jual multivitamin jual vitamin jual susu nutrition nutrition indonesia jual suplemen jual suplemen kesehatan jual multivitamin jual vitamin jual suplemen dan vitamin jual susu nutrition nutrition indonesia outfit outfit indonesia jual baju online jual baju wanita jual baju pria jual baju jual sepatu online jual sepatu wanita jual sepatu pria jual sepatu jual tas online jual tas wanita jual tas pria jual tas jual celana online jual celana wanita jual celana pria jual celana outfit outfit indonesia jual baju online jual baju wanita jual baju pria jual baju jual sepatu online jual sepatu wanita jual sepatu pria jual sepatu jual tas online jual tas wanita jual tas pria jual tas jual celana online jual celana wanita jual celana pria jual celana IDBEON ID BEON ID Beyond Digitech Digitech Indonesia Evelyn Mode Baby Dress Pakaian Anak Digital Marketing Indonesia Digital Marketing Digital Agency Digital Agency Indonesia Jasa Design Jasa Buat Logo Jasa SEO Jasa Pembuatan Website Jasa Pembuatan Ecommerce Jasa Pembuatan Toko Online Jasa Sosial Media IMG Indonesia Internet Marketing Group Media Gaya Hidup Pria Modern Jual Obat Kuat Jual Tas Pria Jual Pakaian Pria Jual Sepatu Pria Jual Jam Pria Men Indonesia Fasion Pria Jual Obat Pria Dewasa Jual Obat Kuat Pria Herbal Jual Obat Kuat Lelaki Jual Obat Kuat Pria Original Jual Obat Kuat Perkasa
Scroll to top
Modish Modish indonesia Modis indonesia Baju Modis Hijab Modis Gaya Modis atasan Modis beauties beauties indonesia kecantikan jual kosmetik jual produk makeup jual skincare jual produk kecantikan beauties beauties indonesia kecantikan jual kosmetik jual produk makeup jual skincare jual produk kecantikan sweety sweety indonesia perlengkapan bayi jual produk bayi jual produk balita perlengkapan balita popok sweety newborn popok sweety gold pants jual popok sweety mama mama indonesia perlengkapan bayi jual produk bayi jual produk balita perlengkapan balita popok sweety newborn popok sweety gold pants jual popok sweety perlengkapan komputer jual hp jual laptop jual smartphone jual server jual printer jual scanner jual vga jual monitor jual software perlengkapan elektronik IDB IDB INDONESIA perlengkapan Olahraga jual sepatu footsal jual raket badminton jual raket bulutangkis Toko Alat Olahraga perlengkapan Olahraga & Sport peralatan fitness ISG ISG INDONESIA Infinity Sport Group jual suplemen jual suplemen kesehatan jual multivitamin jual vitamin jual susu nutrition nutrition indonesia jual suplemen jual suplemen kesehatan jual multivitamin jual vitamin jual suplemen dan vitamin jual susu nutrition nutrition indonesia outfit outfit indonesia jual baju online jual baju wanita jual baju pria jual baju jual sepatu online jual sepatu wanita jual sepatu pria jual sepatu jual tas online jual tas wanita jual tas pria jual tas jual celana online jual celana wanita jual celana pria jual celana outfit outfit indonesia jual baju online jual baju wanita jual baju pria jual baju jual sepatu online jual sepatu wanita jual sepatu pria jual sepatu jual tas online jual tas wanita jual tas pria jual tas jual celana online jual celana wanita jual celana pria jual celana IDBEON ID BEON ID Beyond Digitech Digitech Indonesia Evelyn Mode Baby Dress Pakaian Anak Digital Marketing Indonesia Digital Marketing Digital Agency Digital Agency Indonesia Jasa Design Jasa Buat Logo Jasa SEO Jasa Pembuatan Website Jasa Pembuatan Ecommerce Jasa Pembuatan Toko Online Jasa Sosial Media IMG Indonesia Internet Marketing Group Media Gaya Hidup Pria Modern Jual Obat Kuat Jual Tas Pria Jual Pakaian Pria Jual Sepatu Pria Jual Jam Pria Men Indonesia Fasion Pria Jual Obat Pria Dewasa Jual Obat Kuat Pria Herbal Jual Obat Kuat Lelaki Jual Obat Kuat Pria Original Jual Obat Kuat Perkasa Jasa Pasang CCTV Jasa Design Rumah Jasa Renovasi Rumah Pasang CCTV DCG Indonesia Design Rumah Renovasi Rumah jasa desain rumah arsitek murah desain rumah