Makanan dibutuhkan oleh tubuh tidak hanya sekedar untuk mengobati rasa lapar. Lebih daripada itu makanan dibutuhkan guna memenuhi asupan nutrisi untuk menjaga kesehatan tubuh secara umum. Makanan mengandung berbagai zat gizi dan non gizi dengan fungs ...

Tahukah anda bahwa gizi memainkan peran penting dalam menjaga suasana hati. Ada beberapa kekurangan gizi yang dapat menyebabkan perasaan depresi. Memperbaiki pola makan yang buruk dan menambahkan suplemen yang tepat dapat memenuhi kebutuhan gizi yang ...

Semua orang tahu bahwa kelebihan berat badan dapat meningkatkan risiko masalah kesehatan yang serius. Masalah yang paling serius yang berhubungan dengan kelebihan berat badan, seperti penyakit jantung dan diabetes tipe 2, yang disebabkan oleh penumpu ...

Kolesterol dalam kadar yang normal mempunyai peran yang penting dalam fungsi normal tubuh. Kadang-kadang, tubuh kita membuat lebih banyak kolesterol daripada yang kita butuhkan, dan kolesterol yang berlebih ini terus beredar dalam aliran darah. Tingg ...

Mengetahui bahwa orang Jepang hidup lebih lama dan lebih sehat, banyak orang berusaha mencari rahasianya. Bukan hanya bagaimana agar dapat hidup lama, tetapi juga sehat. Perlu diketahui, selain memiliki usia harapan hidup paling tinggi, Jepang juga m ...

Liver atau hati merupakan sistem filtrasi pada tubuh, karena menyaring zat-zat berbahaya pada aliran darah. Organ terbesar kedua pada tubuh setelah kulit, berukuran seperti bola dan berada di sebelah kanan perut. Segala sesuatu yang dimakan atau dimi ...

Punya jerawat tidak menyenangkan, mengganggu penampilan dan bikin enggak pede. Ada beberapa faktor yang bisa menyebabkan kenapa seseorang jadi jerawatan. Tulisan ini menyajikan faktor tersebut berikut cara perawatannya. Hormon Jerawat muncul biasanya ...

Jangan pernah meremehkan kondisi usus. Hal ini diperkuat dengan banyaknya penelitian yang menghubungkan antara kesehatan usus dengan kondisi kesehatan secara umum. Demikian juga hasil penelitian dariGeorgiaState University menunjukkan peran flora usu ...

Lain dulu lain sekarang, jika dulu suplemen masih menjadi hal yang langka, berbeda dengan saat ini karena suplemen hampir disetiap toko obat ditemukan berbagai macam jenis suplemen. Mengapa saat ini suplemen begitu dibutuhkan..? salah satu faktornya ...

Memasuki musim penghujan seperti sekarang ini, hawa dingin dan udara yang lembab menyebabkan daya tahan tubuh menurun sehingga rentan terserang flu dan pilek. Sayangnya masih banyak orang yang selalu mengandalkan obat ketika awal terserang flu dan pi ...