Walapun kita tahu, bahwa suplemen sangat bermanfaat bagi kesehatan, ada baiknya untuk mengetahui interaksi antar suplemen. Apakah saling bermanfaat atau saling merugikan terlebih jika dikonsumsi secara bersamaan. Jangan sampai justru malah merugikan ...

Diantara kita mungkin saja tidak menyangka kalau barang-barang dibawah ini ternyata dapat mendatangkan penyakit perut karena banyaknya kuman ketika kita pegang. Benda apa saja yang banyak kumannya? Banyak orang tidak bisa hidup tanpa HP, bahkan sampa ...

Uban menurut sebagian orang menjadi pertanda kedewasaan dan kebijaksanaan. Namun, apa benar seperti itu adanya? Fakta uban dapat menjadi topik menarik yang bisa disimak berikut ini: Tergantung pada pigmen. Folikel rambut kita memiliki sel pigmen yang ...

Paru-paru, salah satu organ penting tubuh kita ini sering lalai dijaga kesehatannya. Umumnya hanya berfokus pada kesehatan jantung, liver dan ginjal. Jangan anggap enteng kesehatan paru-paru. Seorang dokter ahli pulmonologi (ahli paru) Patricia Finn, ...

Kerontokan rambut atau Alopecia dapat dialami oleh siapa saja, baik pria maupun wanita. Meski rambut rontok sebuah kewajaran, namun perlu perawatan khusus jika rontok rambut lebih dari 50-100 helai/hari. Penyebab rambut rontok sangat kompleks. Namun ...

Tiba-tiba mata kering dan tidak nyaman seperti : perih, merah, iritasi, jumlah air mata menurun/kering memang sangat menganggu. Dokter mungkin akan memberikan sejenis salep atau obat tetes mata. Namun, alangkah lebih baik jika kita mengetahui, apa ya ...

Kemerahan pada kulit, ruam, sensasi terbakar, perubahan warna kulit dan pembengkakan merupakan gejala yang menunjukkan alergi kulit. Alergi dapat mempengaruhi setiap bagian dari tubuh. Kosmetik dan makanan tertentu (seperti kacang dan kerang) adalah ...

Vitamin K merupakan vitamin penting yang larut dalam lemak. Dibagi menjadi 2:  K1 (Phylloquinone) dan vitamin K2 (Menaquinones) yang masing-masing terdiri dari MK-4 dan MK-7. Ada fungsi umum yang sudah diketahui dari vitamin K misalnya menjaga pembul ...

Ada banyak program diet yang dikenal dan diikuti banyak orang. Salah satunya yang cukup trend saat ini adalah diet detoks. Diet detoks bertujuan untuk mebersihkan darah dari racun/toksin dalam tubuh. Detoks ini dilakukan dalam jangka pendek. Umumnya ...

Protein merupakan bagian penting gizi makro untuk pertumbuhan dan perbaikan sel. Protein juga lebih lama dipecah dalam tubuh dibandingkan karbohidrat sehingga baik untuk orang yang menjalankan program penurunan berat badan. Sumber protein berasal dar ...