Tingginya kolesterol pemicu munculnya berbagai penyakit berbahaya. Hanya saja, masih banyak beredar mitos yang dikaitkan dengan kolesterol. Mau tahu mitos apa saja yang berkembang soal ini? Mitos: semua kolesterol buruk. Fakta: Kolesterol sangat pent ...

Kolesterol bagi sebagian orang mungkin karena genetik. Tapi menurut para ahli, kolesterol tinggi dapat dikontrol, jadi jangan terlalu khawatir. Setidaknya ada sekitar 12 aktivitas yang bisa dilakukan supaya kolesterol bisa terkontrol dengan baik. Lak ...

Indonesia dikenal dengan kekayaan alam yang berlimpah dan sebagian besar diantaranya merupakan tanaman obat yang dimanfaatkan dan diproduksi sebagai produk herbal. Namun tidak banyak yang tahu bahwa tidak semua tumbuhan bermanfaat bagi kesehatan tubu ...

Kita semua telah tahu tentang pentingnya sayuran segar dan buah-buahan berwarna cerah untuk kesehatan kit. Selain sayur segar dan buah-buahan berwarna cerah, kita juga tahu bahwa biji-bijian juga mempunyai manfaat yang luar biasa untuk kesehatan, khu ...

Setiap orang membutuhkan protein tidak saja sebagai zat gizi makro tetapi juga untuk membangun sel dan otot. Menurut Donald Layman, Ph.D., seorang pria membutuhkan sekitar 56 gram protein per harinya. Manfaat protein sangat luas, selain untuk membant ...

Blueberry telah disebut sebagai makanan super karena tingginya antioksidan dan memberikan banyak manfaat kesehatan. Buah-buahan kecil ini memberikan perlindungan tubuh dari penyakit jantung dan kanker. Penelitian baru menunjukkan bahwa mengkonsumsi b ...

Banyak mitos beredar tentang metabolisme tubuh manusia yang sudah lama dipercaya. Mitos tersebut adalah: Pertama. Metabolisme lambat seiring umur. Penuaan pada sel memang tidak bisa dihindari. Tetapi jika kita menjaga berat badan dan berolahraga tera ...

Sudah banyak orang menggunakan bawang putih sebagai antibiotik alami, misalnya digunakan untuk melawan flu, tubercolusis, disentri, menurunkan tekanan darah tinggi, menurunkan demam, dsbnya. Sayangnya masih banyak orang yang salah mengolahnya sehingg ...

Penyakit Jantung hingga saat ini masih menjadi penyakit nomor satu penyebab kematian di hampir belahan negara manapun. Banyak dokter yang tidak menyadari bahwa penuaan pada organ jantung juga dapat memicu penyakit jantung selain adanya plak. Meskipun ...

Umumnya kantor hanya merupakan tempat bekerja, namun dibalik itu, ruangan kantor ternyata bisa dijadikan rumah kedua bagi seorang pekerja. Jika dikaitkan dengan faktor kesehatan, ruang kantor juga bisa menyebabkan kondisi sehat atau sakit. Duduk terl ...