You Are Here: Home » Nutrisi & Penyakit » Otot dan Tulang Kuat sejak Dini….Perbanyaklah Asupan Vitamin D Saat Hamil

Otot dan Tulang Kuat sejak Dini….Perbanyaklah Asupan Vitamin D Saat Hamil

images 1Kebutuhan akan vitamin dan mineral selama masa kehamilan memang wajib terpenuhi. Ingat…Ibu hamil harus menyediakan makanan tidak saja untuk dirinya tetapi juga bayi di dalam kandungannya. Meski semua vitamin dan mineral bermanfaat, ada sebuah riset menarik diUniversity of Southampton yang dirilis oleh dailymail mengatakan bahwa, adanya kaitan antara konsumsi vitamin D selama kehamilan dengan otot bayi yang lebih kuat.

Riset ini melibatkan 700 ibu dan anak di Inggris dan menemukan bahwa mereka (para Ibu) yang memiliki cukup vitamin D (vitamin sinar matahari) dalam darahnya memiliki anak yang mempunyai cengkeraman yang kuat pada usia ke-empat. Para ahli memperkirakan bahwa vitamin D memiliki efek pada pertumbuhan serat otot didalam rahim.

Mereka juga membuktikkan bahwa mereka yang mempunyai otot yang kuat tidak rentan jatuh dan tidak mudah mengalami kejadian patah tulang ketika ber-usia lanjut serta terhindar dari diabetes.

Nicholas Harvey , dari Southampton University, mengatakan riset yang dipublikasikan dalam Journal of Clinical Endokrinologi dan Metabolisme menambahkan bukti yang menunjukkan bahwa bibit penyakit yang menggangu ketika usia lanjut nanti sebetulnya sudah ada sejak awal.
Meskipun sumber vitamin D dapat ditemukan pada minyak ikan dan makanan lain, namun tubuh sendiri mampu membuat sebagian besar vitamin D ketika kulit terkena sinar matahari. Namun untuk Negara yang mempunyai musim dingin seperti di Inggris para wanita hamil disarankan untuk mengkonsumsi suplemen harian guna mencukup kebutuhan akan vitamin D. Sekitar sepertiga dari perempuan kulit putih, 90 persen dari perempuan kulit hitam dan Asia yang tinggal di Inggris memiliki tingkat vitamin D yang rendah selama kehamilan.

USA, New Jersey, Jersey City, Portrait of pregnant womanDr Harvey dan rekan peneliti Dr Rebecca menggunakan data dari studi kesehatan di Southampton untuk membandingkan kadar vitamin D ibu hamil dan perilaku anak-anak mereka yang sudah mampu menekan sensor di usia yang ke-empat.

Pentingnya vitamin D pada kehamilan digaris bawahi oleh penelitian lain ketika mereka menemukan anak-anak yang lahir dari ibu dengan tingkat vitamin D yang rendah memiliki tulang yang lemah ketika mereka dewasa. Otot juga berperan dalam mengatur hormon , sehingga otot yang lemah juga meningkatkan risiko diabetes.

Karena pentingnya vitamin D untuk pertumbuhan masa otot dan menjaga kesehatan tulang, pemerintah Inggris merekomendasikan supaya para Ibu hamil mengkonsumsi Vitamin D sepuluh mikrogram/hari.
Penelitian ini adalah salah satu dari sejumlah studi untuk kredit vitamin D yang tidak saja bermanfaat bagi kesehatan tulang, namun juga termasuk mencegah Alzheimer, menjaga kesehatan jantung dan kanker prostat serta mencegah multiple sclerosis.

(bt)

About The Author

Situs Resmi Kesehatan, Gizi & Farmasi.

Number of Entries : 1904

Leave a Comment

© 2012 - www.mausehat.com

beauties beauties indonesia kecantikan jual kosmetik jual produk makeup jual skincare jual produk kecantikan beauties beauties indonesia kecantikan jual kosmetik jual produk makeup jual skincare jual produk kecantikan sweety sweety indonesia perlengkapan bayi jual produk bayi jual produk balita perlengkapan balita popok sweety newborn popok sweety gold pants jual popok sweety mama mama indonesia perlengkapan bayi jual produk bayi jual produk balita perlengkapan balita popok sweety newborn popok sweety gold pants jual popok sweety perlengkapan komputer jual hp jual laptop jual smartphone jual server jual printer jual scanner jual vga jual monitor jual software perlengkapan elektronik IDB IDB INDONESIA perlengkapan Olahraga jual sepatu footsal jual raket badminton jual raket bulutangkis Toko Alat Olahraga perlengkapan Olahraga & Sport peralatan fitness ISG ISG INDONESIA Infinity Sport Group jual suplemen jual suplemen kesehatan jual multivitamin jual vitamin jual susu nutrition nutrition indonesia jual suplemen jual suplemen kesehatan jual multivitamin jual vitamin jual suplemen dan vitamin jual susu nutrition nutrition indonesia outfit outfit indonesia jual baju online jual baju wanita jual baju pria jual baju jual sepatu online jual sepatu wanita jual sepatu pria jual sepatu jual tas online jual tas wanita jual tas pria jual tas jual celana online jual celana wanita jual celana pria jual celana outfit outfit indonesia jual baju online jual baju wanita jual baju pria jual baju jual sepatu online jual sepatu wanita jual sepatu pria jual sepatu jual tas online jual tas wanita jual tas pria jual tas jual celana online jual celana wanita jual celana pria jual celana IDBEON ID BEON ID Beyond Digitech Digitech Indonesia Evelyn Mode Baby Dress Pakaian Anak Digital Marketing Indonesia Digital Marketing Digital Agency Digital Agency Indonesia Jasa Design Jasa Buat Logo Jasa SEO Jasa Pembuatan Website Jasa Pembuatan Ecommerce Jasa Pembuatan Toko Online Jasa Sosial Media IMG Indonesia Internet Marketing Group Media Gaya Hidup Pria Modern Jual Obat Kuat Jual Tas Pria Jual Pakaian Pria Jual Sepatu Pria Jual Jam Pria Men Indonesia Fasion Pria Jual Obat Pria Dewasa Jual Obat Kuat Pria Herbal Jual Obat Kuat Lelaki Jual Obat Kuat Pria Original Jual Obat Kuat Perkasa
Scroll to top
Modish Modish indonesia Modis indonesia Baju Modis Hijab Modis Gaya Modis atasan Modis beauties beauties indonesia kecantikan jual kosmetik jual produk makeup jual skincare jual produk kecantikan beauties beauties indonesia kecantikan jual kosmetik jual produk makeup jual skincare jual produk kecantikan sweety sweety indonesia perlengkapan bayi jual produk bayi jual produk balita perlengkapan balita popok sweety newborn popok sweety gold pants jual popok sweety mama mama indonesia perlengkapan bayi jual produk bayi jual produk balita perlengkapan balita popok sweety newborn popok sweety gold pants jual popok sweety perlengkapan komputer jual hp jual laptop jual smartphone jual server jual printer jual scanner jual vga jual monitor jual software perlengkapan elektronik IDB IDB INDONESIA perlengkapan Olahraga jual sepatu footsal jual raket badminton jual raket bulutangkis Toko Alat Olahraga perlengkapan Olahraga & Sport peralatan fitness ISG ISG INDONESIA Infinity Sport Group jual suplemen jual suplemen kesehatan jual multivitamin jual vitamin jual susu nutrition nutrition indonesia jual suplemen jual suplemen kesehatan jual multivitamin jual vitamin jual suplemen dan vitamin jual susu nutrition nutrition indonesia outfit outfit indonesia jual baju online jual baju wanita jual baju pria jual baju jual sepatu online jual sepatu wanita jual sepatu pria jual sepatu jual tas online jual tas wanita jual tas pria jual tas jual celana online jual celana wanita jual celana pria jual celana outfit outfit indonesia jual baju online jual baju wanita jual baju pria jual baju jual sepatu online jual sepatu wanita jual sepatu pria jual sepatu jual tas online jual tas wanita jual tas pria jual tas jual celana online jual celana wanita jual celana pria jual celana IDBEON ID BEON ID Beyond Digitech Digitech Indonesia Evelyn Mode Baby Dress Pakaian Anak Digital Marketing Indonesia Digital Marketing Digital Agency Digital Agency Indonesia Jasa Design Jasa Buat Logo Jasa SEO Jasa Pembuatan Website Jasa Pembuatan Ecommerce Jasa Pembuatan Toko Online Jasa Sosial Media IMG Indonesia Internet Marketing Group Media Gaya Hidup Pria Modern Jual Obat Kuat Jual Tas Pria Jual Pakaian Pria Jual Sepatu Pria Jual Jam Pria Men Indonesia Fasion Pria Jual Obat Pria Dewasa Jual Obat Kuat Pria Herbal Jual Obat Kuat Lelaki Jual Obat Kuat Pria Original Jual Obat Kuat Perkasa Jasa Pasang CCTV Jasa Design Rumah Jasa Renovasi Rumah Pasang CCTV DCG Indonesia Design Rumah Renovasi Rumah jasa desain rumah arsitek murah desain rumah