Kapan Saat yang Tepat Dalam Memberikan Makanan Pendamping

Pada awal kelahirannya, bayi hanya membutuhkan ASI sebagai makanannya dan tidak membutuhkan makanan lainnya. Dan suatu kebanggaan bagi seorang Ibu jika mampu memberikannya hingga usia 6 bulan karena setelah itu umumnya bayi sudah siap untuk menerima makanan padat sebagai pelengkap ASI.

Ciri ketika bayi sudah siap menerima makanan padat yaitu :

• Tidak lagi menggunakan lidah untuk mendorong makanan keluar dari mulut tetapi justru memindahkan makanan ke belakang untuk menelan

• Ketika bayi sudah bisa memegang stabil kepalanya dengan posisi tegak lurus

• Sudah dapat duduk meskipun harus ada dukungan

• Tertarik dengan apa yang dimakan si Ibu

Hal pertama yang harus dilakukan jika bayi Anda sudah siap untuk menerima makanan yiatu dengan mencoba memberikan sereal bayi. Pilih sereal khusus bayi yang mengandung zat besi satu hingga dua kali sehari dan jika sudah terbiasa tambahkan jumlahnya. Untuk variasi berikan bubur, sayuran dan buah-buahan. Jika makanan yang diberikan adalah makanan jadi sebaiknya pilihlah yang tidak mengandung gula dan garam. Setiap ingin mengganti dengan variasi makanan baru, tunggu hingga lima hari untuk melihat apakah ada reaksi alergi atau tidak sehingga dapat diketahui secara pasti makanan penyebab alergi jika ada.

Pada usia 8 – 10 bulan, biasanya bayi sudah dapat menerima makanan yang agak kasar seperti daging cincang, buah-buahan, sayuran, pasta, keju, daging yang dimasak hingga lunak, kerupuk bayi dan sereal kering.

Hati-hati jika ingin memberikan jus buah kemasan karena terlalu banyak mengkonsumsinya justru akan berkontribusi terhadap penambahan berat badan dan bahkan diare. Sebaiknya berikan jus murni dari buah-buahan asli.

Saat menyuapkan makanan ke mulut dan ketika bayi sudah merasa cukup, mungkin dia akan berpaling dari sendok atau menolak membuka mulut. Ketika ini terjadi, jangan paksa bayi untuk menghabiskan sisa makanannya. Selama pertumbuhannya dan penambahan berat badannya tidak terganggu maka sudah pasti bayi Anda cukup mendapat makanan.

(bt)