You Are Here: Home » Warta Sehat » Kesehatan Ibu & Anak » Biasakan Anak Bermain di Depan Layar Kurang Dari 2 Jam.

Biasakan Anak Bermain di Depan Layar Kurang Dari 2 Jam.

anak nonton TVRiset berikut ini sebaiknya menjadi perhatian bagi para orangtua yang memiliki anak dibawah 12 tahun dan selalu bermain dengan gadget/layar monitor lebih dari dua jam. Studi ini melibatkan sekitar 4.500 anak berusia antara 10-11 tahun dalam program the Canadian 24-Hour Movement Guidelines for Children and Youth. Fokus dari studi ini adalah tes mental dan akademik ketika anak-anak tersebut asyik dengan gadget/layar monitor selama lebih dari dua jam.

Para peneliti menemukan sekitar 37% anak-anak bermain didepan gadget/layar monitor sekitar dua jam atau kurang, 51% nya bisa tidur sekitar 9 sampai 11 jam/malam, dan sekitar 18% setidaknya melakukan 60 menit olahraga kuat. Hanya sekitar 5% anak-anak yang melakukan ke 3 nya (main depan gadget/layar monitor, gawai, tidur, olahraga), dan 29% tidak melakukan ketiganya sama sekali.

Para peneliti menemukan bahwa anak-anak yang memenuhi ketiga hal tersebut memiliki tingkat kognisi (pemahaman) global yang unggul dibandingkan dengan mereka yang tidak mencakup ketiganya. Termasuk didalamnya adalah memori, perhatian, kecepatan pemrosesan dan bahasa. Hubungan terkuat ada pada layar/gawai, waktu bermain depan layar dan tidur.

Para peneliti tidak melihat hubungan antara aktivitas fisik dan peningkatan kognisi (pemahaman). Namun, mereka mencatat hal ini terjadi mungkin karena kurangnya informasi tentang intensitas dan jenis aktivitas fisik yang dilakukan anak-anak. Sedang dalam kasus depan layar/gawai, setiap perubahan dalam salah satu dari tiga perilaku akan berdampak pada satu atau dua dari yang lain.

Riset ini memberikan saran, sebaiknya anak melakukan pola hidup membatasi berada di layar (tv, gawai/gadget, dll) tidak lebih dari 2 jam/hari, makan dengan benar, tidur yang cukup dan tetap aktif/berolahraga. Studi ini diterbitkan 26 September di The Lancet Child & Adolescent Health.

Studi lain baru-baru ini menemukan dampak serupa dari waktu bermain di depan layar, tidur dan aktivitas fisik, juga dengan diet/pola makan pada kinerja akademik lebih dari 4.000 anak usia 10 dan 11 tahun. Anak-anak yang terlibat dalam riset ini dan memenuhi waktu bermain di depan layar/gawai dan tidur cukup memiliki kinerja tes dan penulisan standar yang baik pada tahun berikutnya. Untuk pelajaran matematika, membaca dan menulis dapat diperbaiki dengan perubahan gaya hidup tambahan pada anak.

Menurut penulis studi, Paul Veugelers, PhD dari University of Alberta mengatakan pengaruh perilaku gaya hidup ini pada kinerja akademik merupakan hal substansial. Riset ini dilakukan pada layar televisi. Riset ini masih membutuhkan perbaikan dan lanjutan misalnya tidak terlalu bertanya banyak tentang aktivitas depan layar, tapi juga kebiasaan kesehariannya anak. Tetapi riset ini bermanfaat bagi para ortu untuk membatasi waktu anak di depan layar pada usia 5 tahun atau kurang sesuai dengan pedoman aturan yang telah ditetapkan oleh American Academy of Pediatrics. Orangtua, dewan sekolah, guru, sebaiknya mengembangkan aktivitas anak diluar dari layar agar tingkat kognisi (memori, perhatian, bahasa, kecepatan proses pikir) anak berkembang.

Sumber : healthline

(ast/bt)

About The Author

Situs Resmi Kesehatan, Gizi & Farmasi.

Number of Entries : 1904

Leave a Comment

© 2012 - www.mausehat.com

beauties beauties indonesia kecantikan jual kosmetik jual produk makeup jual skincare jual produk kecantikan sweety sweety inodnesia perlengkapan bayi jual produk bayi jual produk balita perlengkapan balita popok sweety newborn popok sweety gold pants jual popok sweety perlengkapan komputer jual hp jual laptop jual smartphone jual server jual printer jual scanner jual vga jual monitor jual software perlengkapan elektronik IDB IDB INDONESIA perlengkapan Olahraga jual sepatu footsal jual raket badminton jual raket bulutangkis Toko Alat Olahraga perlengkapan Olahraga & Sport peralatan fitness ISG ISG INDONESIA Infinity Sport Group jual suplemen jual suplemen kesehatan jual multivitamin jual vitamin jual susu nutrition nutrition indonesia jual suplemen jual suplemen kesehatan jual multivitamin jual vitamin jual suplemen dan vitamin jual susu nutrition nutrition indonesia outfit outfit indonesia jual baju online jual baju wanita jual baju pria jual baju jual sepatu online jual sepatu wanita jual sepatu pria jual sepatu jual tas online jual tas wanita jual tas pria jual tas jual celana online jual celana wanita jual celana pria jual celana IDBEON ID BEON ID Beyond Digitech Digitech Indonesia Evelyn Mode Baby Dress Pakaian Anak Digital Marketing Indonesia Digital Marketing Digital Agency Digital Agency Indonesia Jasa Design Jasa Buat Logo Jasa SEO Jasa Pembuatan Website Jasa Pembuatan Ecommerce Jasa Pembuatan Toko Online Jasa Sosial Media IMG Indonesia Internet Marketing Group Media Gaya Hidup Pria Modern Jual Obat Kuat Jual Tas Pria Jual Pakaian Pria Jual Sepatu Pria Jual Jam Pria Men Indonesia Fasion Pria Jual Obat Pria Dewasa Jual Obat Kuat Pria Herbal Jual Obat Kuat Lelaki Jual Obat Kuat Pria Original Jual Obat Kuat Perkasa
Scroll to top