You Are Here: Home » Gaya Hidup » Jangan Korbankan Kesehatan Kaki Anda Hanya Karena Salah Pilih Sepatu

Jangan Korbankan Kesehatan Kaki Anda Hanya Karena Salah Pilih Sepatu

Kaki khususnya telapak kaki membutuhkan alas kaki seperti sandal atau sepatu untuk melindungi kaki dari kerikil, debu dan benda-benda tajam lainnya yang akan membahayakan kaki. Berbagai model sandal dan sepatu selalu berubah mengikuti perkembangan zaman juga trend (khususnya sandal dan sepatu wanita). High heels merupakan trend sandal dan sepatu wanita yang selalu dicari hingga saat ini karena dijadikan sebagai pendukung penampilan. Meski begitu sebaiknya juga harus mempertimbangkan kenyamanan dan kesehatan kaki. Alih-alih mempercantik penampilan justru malah menggangu kesehatan kaki.

Berikut adalah beberapa sepatu yang kurang pas untuk kesehatan kaki Anda yaitu :

1.    Sepatu hak super tinggi (high heels). Terlalu banyak tekanan berisiko cedera pada tulang dan syaraf di sekitar kaki sehingga dapat menyebabkan kesleo pada pergelangan kaki (dapat menyebabkan robeknya ligamen dan berisiko tinggi terhadap osteoarthritis), nyeri kronis bahkan patah garis tulang halus.  Hal ini juga diamini oleh Hillary Brenner, juru bicara the American Pediatric Medical Association.

2.    Pointy Toes, jenis ini mempunyai ujung yang runcing dan ber-hak tinggi. Sepatu model ini akan menekan seluruh bagian depan kaki secara bersamaan. Akibatnya dapat  menyebabkan nyeri saraf, lecet dan kapalan pada ujung jari kaki. Beberapa wanita bahkan kena memar di bawah kuku karena tekanan yang konstan. Ada juga yang mengalami bunion (benjolan di jempol kaki yang sakit), bentuk jempol kaki menjadi abnormal (melengkung) dan bentuk jari-jari abnormal (toes deformities).

3.    Sepatu Balet. Meski digunakan pada saat tertentu, tetapi terlalu sering menggunakan sepatu ini dapat menyebabkan gangguan pada lutut, pinggul, dan punggung.

Kesalahan fatal saat memilih sepatu adalah salah memilih ukuran. Selain dapat menyebabkan lecet dan kapalan, sepatu yang terlalu sempit juga dapat mengiritasi sendi kaki. Nah…sebelum memutuskan untuk membeli sepatu, ikuti tips berikut agar sepatu yang Anda gunakan tidak hanya nyaman tapi juga baik bagi kesehatan kaki.

3 tips umum untuk pilih-pilih sepatu:

1.  Pastikan nyaman, bantalan sepatu sesuai dengan jari-jari kaki tapi tidak terlalu fleksibel.
2.  Pastikan pas buat lekukan kaki
3.  Andai mau pakai chunky heels, pakai yang tingginya kurang dari 2 inci.

Selamat pilih-pilih sepatu !!!….

(ast/bt)

About The Author

Situs Resmi Kesehatan, Gizi & Farmasi.

Number of Entries : 1904

Comments (4)

Leave a Comment

© 2012 - www.mausehat.com

beauties beauties indonesia kecantikan jual kosmetik jual produk makeup jual skincare jual produk kecantikan beauties beauties indonesia kecantikan jual kosmetik jual produk makeup jual skincare jual produk kecantikan sweety sweety indonesia perlengkapan bayi jual produk bayi jual produk balita perlengkapan balita popok sweety newborn popok sweety gold pants jual popok sweety mama mama indonesia perlengkapan bayi jual produk bayi jual produk balita perlengkapan balita popok sweety newborn popok sweety gold pants jual popok sweety perlengkapan komputer jual hp jual laptop jual smartphone jual server jual printer jual scanner jual vga jual monitor jual software perlengkapan elektronik IDB IDB INDONESIA perlengkapan Olahraga jual sepatu footsal jual raket badminton jual raket bulutangkis Toko Alat Olahraga perlengkapan Olahraga & Sport peralatan fitness ISG ISG INDONESIA Infinity Sport Group jual suplemen jual suplemen kesehatan jual multivitamin jual vitamin jual susu nutrition nutrition indonesia jual suplemen jual suplemen kesehatan jual multivitamin jual vitamin jual suplemen dan vitamin jual susu nutrition nutrition indonesia outfit outfit indonesia jual baju online jual baju wanita jual baju pria jual baju jual sepatu online jual sepatu wanita jual sepatu pria jual sepatu jual tas online jual tas wanita jual tas pria jual tas jual celana online jual celana wanita jual celana pria jual celana outfit outfit indonesia jual baju online jual baju wanita jual baju pria jual baju jual sepatu online jual sepatu wanita jual sepatu pria jual sepatu jual tas online jual tas wanita jual tas pria jual tas jual celana online jual celana wanita jual celana pria jual celana IDBEON ID BEON ID Beyond Digitech Digitech Indonesia Evelyn Mode Baby Dress Pakaian Anak Digital Marketing Indonesia Digital Marketing Digital Agency Digital Agency Indonesia Jasa Design Jasa Buat Logo Jasa SEO Jasa Pembuatan Website Jasa Pembuatan Ecommerce Jasa Pembuatan Toko Online Jasa Sosial Media IMG Indonesia Internet Marketing Group Media Gaya Hidup Pria Modern Jual Obat Kuat Jual Tas Pria Jual Pakaian Pria Jual Sepatu Pria Jual Jam Pria Men Indonesia Fasion Pria Jual Obat Pria Dewasa Jual Obat Kuat Pria Herbal Jual Obat Kuat Lelaki Jual Obat Kuat Pria Original Jual Obat Kuat Perkasa
Scroll to top
Modish Modish indonesia Modis indonesia Baju Modis Hijab Modis Gaya Modis atasan Modis beauties beauties indonesia kecantikan jual kosmetik jual produk makeup jual skincare jual produk kecantikan beauties beauties indonesia kecantikan jual kosmetik jual produk makeup jual skincare jual produk kecantikan sweety sweety indonesia perlengkapan bayi jual produk bayi jual produk balita perlengkapan balita popok sweety newborn popok sweety gold pants jual popok sweety mama mama indonesia perlengkapan bayi jual produk bayi jual produk balita perlengkapan balita popok sweety newborn popok sweety gold pants jual popok sweety perlengkapan komputer jual hp jual laptop jual smartphone jual server jual printer jual scanner jual vga jual monitor jual software perlengkapan elektronik IDB IDB INDONESIA perlengkapan Olahraga jual sepatu footsal jual raket badminton jual raket bulutangkis Toko Alat Olahraga perlengkapan Olahraga & Sport peralatan fitness ISG ISG INDONESIA Infinity Sport Group jual suplemen jual suplemen kesehatan jual multivitamin jual vitamin jual susu nutrition nutrition indonesia jual suplemen jual suplemen kesehatan jual multivitamin jual vitamin jual suplemen dan vitamin jual susu nutrition nutrition indonesia outfit outfit indonesia jual baju online jual baju wanita jual baju pria jual baju jual sepatu online jual sepatu wanita jual sepatu pria jual sepatu jual tas online jual tas wanita jual tas pria jual tas jual celana online jual celana wanita jual celana pria jual celana outfit outfit indonesia jual baju online jual baju wanita jual baju pria jual baju jual sepatu online jual sepatu wanita jual sepatu pria jual sepatu jual tas online jual tas wanita jual tas pria jual tas jual celana online jual celana wanita jual celana pria jual celana IDBEON ID BEON ID Beyond Digitech Digitech Indonesia Evelyn Mode Baby Dress Pakaian Anak Digital Marketing Indonesia Digital Marketing Digital Agency Digital Agency Indonesia Jasa Design Jasa Buat Logo Jasa SEO Jasa Pembuatan Website Jasa Pembuatan Ecommerce Jasa Pembuatan Toko Online Jasa Sosial Media IMG Indonesia Internet Marketing Group Media Gaya Hidup Pria Modern Jual Obat Kuat Jual Tas Pria Jual Pakaian Pria Jual Sepatu Pria Jual Jam Pria Men Indonesia Fasion Pria Jual Obat Pria Dewasa Jual Obat Kuat Pria Herbal Jual Obat Kuat Lelaki Jual Obat Kuat Pria Original Jual Obat Kuat Perkasa Jasa Pasang CCTV Jasa Design Rumah Jasa Renovasi Rumah Pasang CCTV DCG Indonesia Design Rumah Renovasi Rumah jasa desain rumah arsitek murah desain rumah