Magnesium, zat gizi yang termasuk dalam makro mineral. Fungsinya sangat penting untuk mendukung kekebalan tubuh, otot, syaraf dan membantu detak jantung tetap teratur. Magnesium memainkan sekitar 300 peran pengaturan dalam tubuh, sehingga menjadi san ...

Pernahkan Anda mendengar obrolan seperti itu di lingkungan sekitar? Apakah hal-hal yang sering dibicarakan masyarakat tersebut memang benar, atau hanya mitos belaka? Penasaran? Jangan khawatir, kali ini mausehat.com akan mengupas tuntas masalah terse ...

Tren makanan mungkin saja selalu berganti. Netizen yang ingin sehat sudah mulai mengalihkan pandangannya dari makanan yang terlalu berlebihan seperti kue kue manis atau milkshake. Yang lagi ngetrend sekarang adalah minuman dari algae (ganggang) hijau ...

Biotin (Vitamin B7) merupakan golongan mikro nutrien yang larut dalam air. Disebut juga sebagai vitamin H atau koenzim R. Biotin tidak dapat disintesa dalam tubuh sehingga didapatkan dari makanan. Biotin sangat bermanfaat bagi tubuh yaitu membantu me ...

Sebuah studi mengungkapkan bahwa nutrisi anti-kanker yang ditemukan secara alami dalam sayuran seperti brokoli dan kembang kol secara signifikan meningkatkan kesehatan pada pria dan anak laki-laki yang menderita autis. Penelitian yang dipublikasikan ...

Pernahkah kalian merasakan sakit kepala sebelah? Jika iya, kemungkinan anda menderita migrain. Lalu, sebenarnya apakah migrain itu? Migrain adalah suatu gangguan kronis ditandai dengan terjadinya sakit kepala ringan hingga berat diikuti dengan mual, ...

Sebuah studi menyatakan meningkatnya jumlah penderita kanker tiroid terjadi karena perawatan yang terlalu berlebih. Menurut seorang penulis, sebuah survey pada tahun 1975 mencatat bahwa jumlah penderita kanker tercatat tiga kali lipat darisebelumnya, ...

Sebuah studi dalam jurnal American Heart Association Circulation menemukan bahwa anak-anak yang terpapar asap rokok berada pada peningkatan risiko penyakit jantung saat dewasa. Temuan penelitian menambah bukti bahwa paparan asap rokok memiliki efek p ...

Dari segi psikologi pelukan dari seseorang dapat memberikan rasa bahagia bagi orang yang dipeluk. Sedangkan segi kesehatan memeluk dapat membantu kerja sistem kekebalan tubuh, menyembuhkan depresi, mengurangi stres dan membantu tidur lebih baik. Sebu ...

Bahasan tentang gula boleh jadi sudah sangat banyak diluar sana. Sayangnya, jutaan manusia di dunia ini banyak yang ketagihan gula (sugar addicted). Gula ada dibanyak produk misalnya saus olahan, pizza, roti, sereal, minuman, sup bahkan salad. Hanya, ...