Katakan TIDAK Untuk Minuman BerSODA dan Batasi Makanan MANIS Saat Hamil

Ibu hamil sangat rentan terhadap apapun sehingga harus dijaga dengan baik. Semua hal yang berkaitan dengan ibu hamil dan bayinya harus menjadi prioritas apalagi soal asupan makanan. Selain kebutuhan nutrisi yang double, juga harus memperhatikan makanan yang baik dan yang tidak baik karena keduanya dapat mempengaruhi perkembangan janin.

Pada saat hamil, calon ibu harus membatasi makanan manis dan menghindari minuman bersoda. Dari sebuah penelitian terbaru mengungkapkan bahwa ibu hamil yang sering mengkonsumsi makanan manis dan minuman bersoda akan meningkatkan risiko penyakit jantung pada bayi. Studi ini menunjukkan adanya hubungan antara fruktosa dengan risiko penyakit kardiovaskular, obesitas dan diabetes tipe 2 pada anak ketika dewasa nanti. Risiko akan jauh berbahaya pada anak perempuan.

Meski penelitian masih sebatas menggunakan hewan percobaan, namun temuan ini tidak bisa dianggap remeh. Bagaimanapun, menjaga pola hidup dan makan sehat perlu di jaga selama kehamilan untuk melahirkan generasi bangsa yang sehat dan cerdas.

Temuan ini baru-baru ini dipublikasikan dalam American Journal of Obstetrics and Gynecology.

Sumber : Dailymail

(rsh/bt)