Tubuh berotot, pinggang ramping dan perut six-pack masih menjadi tren di kalangan masyarakat khususnya kaum adam. Tempat-tempat olahraga kebugaran seperti tempat gym selalu ramai dikunjungi setelah jam pulang kantor. Obsesi membentuk tubuh laki-laki ...

Sudah sering dibahas dan direkomendasikan oleh para ahli konsumsi air putih 8 gelas/hari. Namun, apakah kebutuhan air minum pada setiap orang sama? Menurut Robert A. Huggins, PhD, dari University of Connecticut kebutuhan cairan setiap orang per hari ...

Obesitas umunya disebut sebagai kelebihan berat badan. Hampir semua orang di dunia mengalami masalah obesitas ini. Perubahan pola makan dan genetika merupakan faktor yang paling berpeluang menimbulkan obesitas. Berikut adalah beberapa penyakit yang b ...

Vitamin E sudah lama dikenal bermanfaat untuk kesehatan kulit dan jantung. Namun baru-baru ini sebuah studi menunjukkan bahwa vitamin E juga berfungsi sebagai perantara peningkatan DHA pada otak sehingga memperlambat penyakit Alzheimer atau penyakit ...

Defisiensi vitamin D umumnya menyebabkan gangguan pada tulang dan gigi di masa tua. Tak hanyai itu, defisiensi vitamin D dapat mempercepat terjadiya penurunan kognitif, kinerja, berkurangnya kemampuan menyerap memori yang dihubungkan dengan Alzheimer ...

Kadar hemoglobin yang rendah merupakan prediktor peningkatan risiko kematian dan komplikasi pada pasien gagal jantung, menurut sebuah laporan di Circulation: Journal of American Heart Association. Hemoglobin (Hb) adalah substansi utama dalam sel dara ...

Saat terserang batuk dan pilek, umumnya banyak orang yang pergi ke dokter untuk berobat dan biasanyan akan diresepkan antibiotik. Padahal para pakar kesehatan sudah menghimbau tentang penggunaan antibiotik agar tidak berlebihan. Saat batuk dan pilek ...

Konsumsi suplemen harian vitamin C 500 mg manfaatnya sama dengan berjalan kaki untuk meningkatkan kesehatan jantung penderita obesitas. Mereka yang mempunyai kelebihan berat badan dan obesitas disarankan untuk berolahraga secara teratur untuk membant ...

Jika Anda menderita migrain kronis, ada harapan untuk disembuhkan. Para peneliti dari Yuzuncu Yil University telah menemukan toksisitas logam berat sebagai penyebab migrain kronis. Detoksifikasi dan fortifikasi nutrisi potensial dalam menangani migra ...

Depresi diperkirakan mempengaruhi 350 juta orang di seluruh dunia, dan diproyeksikan akan menjadi penyebab utama kedua gangguan kesehatan pada tahun 2020, menurut World Health Organisation. Diet telah diakui mempunyai peran penting dalam menurunkan r ...