Kolesterol bagi sebagian orang mungkin karena genetik. Tapi menurut para ahli, kolesterol tinggi dapat dikontrol, jadi jangan terlalu khawatir. Setidaknya ada sekitar 12 aktivitas yang bisa dilakukan supaya kolesterol bisa terkontrol dengan baik. Lak ...

Indonesia dikenal dengan kekayaan alam yang berlimpah dan sebagian besar diantaranya merupakan tanaman obat yang dimanfaatkan dan diproduksi sebagai produk herbal. Namun tidak banyak yang tahu bahwa tidak semua tumbuhan bermanfaat bagi kesehatan tubu ...

Kita semua telah tahu tentang pentingnya sayuran segar dan buah-buahan berwarna cerah untuk kesehatan kit. Selain sayur segar dan buah-buahan berwarna cerah, kita juga tahu bahwa biji-bijian juga mempunyai manfaat yang luar biasa untuk kesehatan, khu ...

Setiap orang membutuhkan protein tidak saja sebagai zat gizi makro tetapi juga untuk membangun sel dan otot. Menurut Donald Layman, Ph.D., seorang pria membutuhkan sekitar 56 gram protein per harinya. Manfaat protein sangat luas, selain untuk membant ...

Blueberry telah disebut sebagai makanan super karena tingginya antioksidan dan memberikan banyak manfaat kesehatan. Buah-buahan kecil ini memberikan perlindungan tubuh dari penyakit jantung dan kanker. Penelitian baru menunjukkan bahwa mengkonsumsi b ...

Anak perempuan sering mengkonsumsi minuman manis seperti soda cenderung memulai siklus menstruasi mereka lebih awal dari anak perempuan yang tidak mengkonsumsi minuman bersoda, menurut penelitian baru yang diterbitkan pada akhir Januari di Human Repr ...

Para wanita, lakukanlah pola hidup sehat, supaya terhindar dari salah satu penyakit berbahaya beserta komplikasinya, yaitu diabetes tipe 2. Sebuah studi terbaru yang dilakukan oleh para peneliti di Harvard T.H. Chan School of Public Health and Brigha ...

Banyak cara yang bisa dilakukan untuk mengetahui tingkat metabolisme pria, salah satunya yaitu dengan melihat lingkar pinggangnya. Pria dengan rentang usia antara 30-70 tahun yang mengalami penambahan lingkar pinggang setiap tahun, mempunyai kemungki ...

Banyak mitos beredar tentang metabolisme tubuh manusia yang sudah lama dipercaya. Mitos tersebut adalah: Pertama. Metabolisme lambat seiring umur. Penuaan pada sel memang tidak bisa dihindari. Tetapi jika kita menjaga berat badan dan berolahraga tera ...

Sudah banyak orang menggunakan bawang putih sebagai antibiotik alami, misalnya digunakan untuk melawan flu, tubercolusis, disentri, menurunkan tekanan darah tinggi, menurunkan demam, dsbnya. Sayangnya masih banyak orang yang salah mengolahnya sehingg ...