Manfaat Soup Selama Ramadhan

Soup atau sup makanan berkuah bening ini ternyata kaya manfaat selama ramadhan, apalagi jika saat berbuka sudah diawali dengan semangkuk sup hangat. Seharian penuh tubuh dehidrasi karena berpuasa, sup mampu mengembalikan cairan yang hilang sekaligus mempersiapkan pencernaan dan menjaga pencernaan tetap sehat.

Umumnya sup dibuat dari campuran berbagai sayuran dan dilengkapi dengan daging, ayam, bahkan ikan yang menjadikan sup kaya akan nutrisi. Tubuh membutuhkan asupan tinggi nutrisi  apalagi saat ramadhan seperti ini. Nah apa saja sih manfaat sup selama ramadhan? Simak berikut ini ya :

• Berbuka dengan semangkuk sup akan menghangatkan lambung, mencegah kembung dan rasa tidak nyaman di lambung.
• Kuah sup yang bening dan kaya nutrisi ini mampu menghidrasi sel-sel tubuh
• Sup memberikan energy bagi tubuh karena kaya akan nutrisi pada kuah beingnya
• Mempunyai sumber serat yang cukup untuk kesehatan saluran cerna
• Sup mampu mengontrol rasa lapar yang baik, karena sup mampu memberikan rasa kenyang.

Nah, sudah tahu kan manfaat sup bagi yang berpuasa? Cara masaknya mudah, bahannya juga mudah dijumpai serta memberikan kaya manfaat.

Jangan lupa siapkan sup untuk berbuka nanti

Sumber : nestle-family.com

(bt)