Agar tubuh tetap fit dan senantiasa sehat, peran makanan bernutrisi mutlak dibutuhkan. Makanan yang baik, tidak hanya mengandung vitamin dan mineral saja, namun juga senyawa-senyawa non gizi yang baik bagi kesehatan. Berikut adalah makanan-makanan ya ...

Ke apotek dan bingung memilih obat pereda sakit yang di jual bebas? Banyak sekali obat pereda sakit yang dijual secara bebas dengan berbagai pilihan dan merek. Maka dari itu perlu untuk mengetahui dasar-dasar obat pereda nyeri sehingga tidak salah pi ...

Flu meskipun orang menggangapnya sebagai penyakit biasa, namun jika penyakit ini menyerang menjadi sangat menjengkelkan. Tubuh demam, hidung mampet, kepala pening dan tidak nafsu makan. Sekali saja terkena virus flu, selanjutnya ini akan menjadi kamb ...

Tepat tanggal 14 Juni 2013 seluruh dunia memperingati Hari Donor Darah Sedunia. Donor darah tidak hanya bentuk kepedulian sesama untuk menyelamatkan nyawa manusia, namun ternyata banyak manfaat bagi kesehatan si pendonor. Donor darah, secara langsung ...

Pada awal kelahirannya, bayi hanya membutuhkan ASI sebagai makanannya dan tidak membutuhkan makanan lainnya. Dan suatu kebanggaan bagi seorang Ibu jika mampu memberikannya hingga usia 6 bulan karena setelah itu umumnya bayi sudah siap untuk menerima ...

Mana yang menurut Anda lebih berbahaya dan apa bedanya, Heart Attack (Serangan Jantung) atau Sudden Cardiac Arrest (SCA/ Serangan Jantung Mendadak)? Serangan jantung dan SCA merupakan dua kondisi yang berbeda. Serangan Jantung disebut juga sebagai in ...

Meskipun serat dibutuhkan untuk kesehatan, sayang umumnya banyak yang masih kurang memahami pentingnya serat ini. Jika tercukupi kebutuhan akan serat dalam satu hari dapat membantu menurunkan kolesterol, mencegah sembelit dan meningkatkan kesehatan s ...

Shiitake yang disebut juga dengan jamur hitam hutan merupakan jamur cokelat yang dikonsumsi oleh penduduk asli Jepang, Cina dan Korea. Jamur Shiitake telah dibudayakan selama lebih dari seribu tahun dan populer di Asia Timur baik shiitake segar maupu ...

Sarapan yang sehat adalah suatu keharusan jika Anda ingin menjaga berat badan Anda dan menjalani gaya hidup sehat. Berikut adalah beberapa tips untuk menyiapkan sarapan yang sehat : Jika Anda tidak punya waktu untuk sarapan, Anda bisa membuat jenis s ...

ASI merupakan makanan bayi yang tidak akan pernah basi dan tidak memiliki tanggal kadaluwarsa. Juga merupakan merupakan makanan bayi yang paling cocok dan paling dapat di terima. Kebutuhan ASI pada masing-masing bayi berbeda-beda dan tidak ada standa ...