You Are Here: Home » Warta Sehat » Umum » Apakah Kamu Juga Berpotensi?

Apakah Kamu Juga Berpotensi?

kadar-kolesterol-normalAnda tentu tahu ada banyak penyakit yang kerap menyapa orang dewasa, bukan? Salah satunya karena dipicu oleh kolesterol tinggi. Nah, apa sebenarnya kolesterol itu? Kolesterol adalah lemak berwarna kekuningan dan berupa seperti lilin yang diproduksi oleh tubuh manusia terutama di dalam hati. Sebenarnya, kolesterol adalah lemak yang penting untuk tubuh. Tetapi bila didapatkan terlalu berlebihan dalam darah, kolesterol dapat membahayakan kesehatan.

Tahukah Anda dari manakah kolesterol berasal? Sumber kolesterol dapat diperoleh dari semua bahan makanan yang berasal dari hewan seperti, daging, telur, dan susu. Kolesterol memang berbahaya bila berlebihan, tetapi kolesterol juga bermanfaat loh. Kolesterol berfungsi dalam pembentukan hormon testosteron pada pria dan hormon estrogen pada wanita, pembentukan vitamin D, dan sebagai sumber energi.

Kadar kolesterol dalam tubuh setiap orang pastilah tidak sama. Hal ini dipengaruhi oleh beberapa faktor seperti ras dan etnis. Kadar kolesterol biasanya berpengaruh terhadap konsentrasi HDL (High-density lipoprotein atau kolesterol baik) dan LDL (Low-density lipoprotein atau kolesterol jahat) di dalam darah seseorang. HDL disebut kolesterol baik karena bekerja seperti alat penyedot debu, yakni menghisap kelebihan kolesterol sebanyak mungkin. HDL mengambil kelebihan kolesterol tersebut dari sel dan dikembalikan ke liver (hati) untuk dibuat menjadi asam empedu atau didaur ulang. Tingginya angka HDL dikaitkan dengan penurunan resiko terkena serangan jantung. HDL juga mengandung antioksidan. Sementara LDL disebut sebagai kolesterol jahat karena ia mengangkut 60-70% kolesterol ke bagian tubuh yang membutuhkannya. Terlalu banyak LDL akan menyebabkan terjadinya pengendapan kolesterol pada pembuluh darah arteri sehingga aliran darah terganggu. Hal ini pun dapat memicu penyakit serangan jantung dan stroke. Untuk keluarga dengan riwayat kadar kolesterol tinggi, kemungkinan keturunannya memiliki kadar LDL yang tinggi pun dapat terjadi.

Faktor lain yang berpengaruh terhadap tingginya angka kolesterol adalah usia dan jenis kelamin. Saat masa pubertas, pria memiliki kadar HDL yang rendah dibanding wanita. Namun seiring bertambahnya usia, kadar LDL pun meningkat. Setelah usia 55 tahun, kadar LDL pada wanita lebih tinggi dibanding pria.

Kegemukan juga menjadi faktor lain dari tingginya kadar kolesterol. Kelebihan kalori pada tubuh akan ditimbun dalam tubuh dan diubah menjadi lemak. Timbunan lemak ini dapat menimbulkan risiko tekanan darah tinggi, jantung, stroke karena saluran darah tertutup oleh kolesterol yang mengendap.

Selain itu, kurang berolahraga juga dapat memicu tingginya kadar kolesterol dalam darah. Tingginya kadar kolesterol akan menyebabkan semakin banyak kolesterol yang melekat pada dinding pembuluh darah dan menyebabkan rongga pembuluh darah menyempit.

urlFaktor lain penyebab kolesterol tinggi adalah kebiasaan merokok. Kebiasaan merokok dapat menyebabkan konsentrasi LDL yang tinggi karena adanya nikotin dari rokok yang dapat mengganggu metabolisme kolesterol di dalam tubuh.

Biasanya tidak ada tanda atau simptom terhadap tingginya angka kolesterol. Banyak orang yang tidak mengetahui bahwa angka kolesterol mereka tinggi. Semua yang berusia 20 atau lebih harus mengecek kadar kolesterol mereka setidaknya sekali setiap 5 tahun.

Apakah Anda juga termasuk orang-orang yang berpotensi menderita penyakit kolesterol tinggi? Karena mencegah lebih baik dari mengobati, yuk mulai ubah gaya hidup kita agar terhindar dari penyakit kolesterol tinggi!

Sumber : ugm.ac.id

(rsh/bt)

About The Author

Situs Resmi Kesehatan, Gizi & Farmasi.

Number of Entries : 1904

Leave a Comment

© 2012 - www.mausehat.com

beauties beauties indonesia kecantikan jual kosmetik jual produk makeup jual skincare jual produk kecantikan beauties beauties indonesia kecantikan jual kosmetik jual produk makeup jual skincare jual produk kecantikan sweety sweety indonesia perlengkapan bayi jual produk bayi jual produk balita perlengkapan balita popok sweety newborn popok sweety gold pants jual popok sweety mama mama indonesia perlengkapan bayi jual produk bayi jual produk balita perlengkapan balita popok sweety newborn popok sweety gold pants jual popok sweety perlengkapan komputer jual hp jual laptop jual smartphone jual server jual printer jual scanner jual vga jual monitor jual software perlengkapan elektronik IDB IDB INDONESIA perlengkapan Olahraga jual sepatu footsal jual raket badminton jual raket bulutangkis Toko Alat Olahraga perlengkapan Olahraga & Sport peralatan fitness ISG ISG INDONESIA Infinity Sport Group jual suplemen jual suplemen kesehatan jual multivitamin jual vitamin jual susu nutrition nutrition indonesia jual suplemen jual suplemen kesehatan jual multivitamin jual vitamin jual suplemen dan vitamin jual susu nutrition nutrition indonesia outfit outfit indonesia jual baju online jual baju wanita jual baju pria jual baju jual sepatu online jual sepatu wanita jual sepatu pria jual sepatu jual tas online jual tas wanita jual tas pria jual tas jual celana online jual celana wanita jual celana pria jual celana outfit outfit indonesia jual baju online jual baju wanita jual baju pria jual baju jual sepatu online jual sepatu wanita jual sepatu pria jual sepatu jual tas online jual tas wanita jual tas pria jual tas jual celana online jual celana wanita jual celana pria jual celana IDBEON ID BEON ID Beyond Digitech Digitech Indonesia Evelyn Mode Baby Dress Pakaian Anak Digital Marketing Indonesia Digital Marketing Digital Agency Digital Agency Indonesia Jasa Design Jasa Buat Logo Jasa SEO Jasa Pembuatan Website Jasa Pembuatan Ecommerce Jasa Pembuatan Toko Online Jasa Sosial Media IMG Indonesia Internet Marketing Group Media Gaya Hidup Pria Modern Jual Obat Kuat Jual Tas Pria Jual Pakaian Pria Jual Sepatu Pria Jual Jam Pria Men Indonesia Fasion Pria Jual Obat Pria Dewasa Jual Obat Kuat Pria Herbal Jual Obat Kuat Lelaki Jual Obat Kuat Pria Original Jual Obat Kuat Perkasa
Scroll to top
beauties beauties indonesia kecantikan jual kosmetik jual produk makeup jual skincare jual produk kecantikan beauties beauties indonesia kecantikan jual kosmetik jual produk makeup jual skincare jual produk kecantikan sweety sweety indonesia perlengkapan bayi jual produk bayi jual produk balita perlengkapan balita popok sweety newborn popok sweety gold pants jual popok sweety mama mama indonesia perlengkapan bayi jual produk bayi jual produk balita perlengkapan balita popok sweety newborn popok sweety gold pants jual popok sweety perlengkapan komputer jual hp jual laptop jual smartphone jual server jual printer jual scanner jual vga jual monitor jual software perlengkapan elektronik IDB IDB INDONESIA perlengkapan Olahraga jual sepatu footsal jual raket badminton jual raket bulutangkis Toko Alat Olahraga perlengkapan Olahraga & Sport peralatan fitness ISG ISG INDONESIA Infinity Sport Group jual suplemen jual suplemen kesehatan jual multivitamin jual vitamin jual susu nutrition nutrition indonesia jual suplemen jual suplemen kesehatan jual multivitamin jual vitamin jual suplemen dan vitamin jual susu nutrition nutrition indonesia outfit outfit indonesia jual baju online jual baju wanita jual baju pria jual baju jual sepatu online jual sepatu wanita jual sepatu pria jual sepatu jual tas online jual tas wanita jual tas pria jual tas jual celana online jual celana wanita jual celana pria jual celana outfit outfit indonesia jual baju online jual baju wanita jual baju pria jual baju jual sepatu online jual sepatu wanita jual sepatu pria jual sepatu jual tas online jual tas wanita jual tas pria jual tas jual celana online jual celana wanita jual celana pria jual celana IDBEON ID BEON ID Beyond Digitech Digitech Indonesia Evelyn Mode Baby Dress Pakaian Anak Digital Marketing Indonesia Digital Marketing Digital Agency Digital Agency Indonesia Jasa Design Jasa Buat Logo Jasa SEO Jasa Pembuatan Website Jasa Pembuatan Ecommerce Jasa Pembuatan Toko Online Jasa Sosial Media IMG Indonesia Internet Marketing Group Media Gaya Hidup Pria Modern Jual Obat Kuat Jual Tas Pria Jual Pakaian Pria Jual Sepatu Pria Jual Jam Pria Men Indonesia Fasion Pria Jual Obat Pria Dewasa Jual Obat Kuat Pria Herbal Jual Obat Kuat Lelaki Jual Obat Kuat Pria Original Jual Obat Kuat Perkasa Jasa Pasang CCTV Jasa Design Rumah Jasa Renovasi Rumah Pasang CCTV Design Rumah Renovasi Rumah jasa desain rumah arsitek murah DCG Indonesia desain rumah