Ketika Gula Darah Terlalu Tinggi

Diabetes adalah penyakit yang ditandai dengan naikknya kadar gula darah dalam tubuh, normalnya ketika puasa gula darah kita ada dibawah angka 100 mg/dl dan untuk gula darah sewaktu normalnya adalah kurang dari 140 mg/dl, dan dikatakan diabates jika pada gula darah puasa > 125 mg/dl dan gula darah sewaktu > 200 mg/dl. Bayangkan jika gula darah kita lebih dari 200 mg/dl, apa yang akan terjadi pada tubuh..?

Jika gula darah terlalu tinggi maka tubuh akan mulai memecah otot untuk dijadikan bahan bakar dan menghasilkan racun (keton) yang dapat menyebabkan ketonasidosis. Ketonasidosis adalah bentuk komplikasi dari diabetes yang sangat berbahaya karena dapat menyebabkan koma bahkan kematian. Beberapa gejala dari ketonasidosis adalah mulut kering, haus, gula darah tinggi, terdapat keton dalam urin, kelelahan, kulit kering, mual, muntah, sakit perut, dan sesak nafas. Ketonasidosis merupakan komplikasi dari diabetes yang dapat terjadi begitu cepat dibanding komplikasi diabetes lainnya sehingga jika mendapati gula darah yang sudah terlalu tinggi > 300 mg/dl maka sebaiknya harus segera dibawa kedokter untuk mendapatkan penanganan.

Diabetes merupakan penyakit yang memiliki resiko komplikasi cukup banyak, sehingga memeriksa kadar gula darah secara rutin sangat lah diperlukan agar terhindar dari bahaya komplikasi, selain itu hal yang terpenting lainnya ketika anda sudah divonis memiliki diabetes adalah menjakalan diet dengan cara 3 J : perhatikan Jumlah makanan, Jadwal makan dan Jenis makanan. Jika perlu datanglah ke ahli gizi untuk mendapatkan penjelasan pola makan secara rinci. Menjaga berat badan dengan olahraga secara rutin adalah bagian dari usaha menjaga kadar gula darah tetap stabil.

Dalam rangka memperingati Hari Diabetes Sedunia, mari kita jaga gula darah kita dengan menerapkan pola hidup sehat. Ingat mencegah lebih baik dari pada mengobati…….!

Sumber : Livestrong.com

(erl/bt)