You Are Here: Home » Warta Sehat » Umum » Hal Tak Terduga Bisa Merusak Ginjal

Hal Tak Terduga Bisa Merusak Ginjal

ginjal2Ginjal salah satu organ penting yang dapat menyebabkan resiko kesehatan berbahaya jika sakit. Fungsi ginjal adalah menyaring darah, mengatur kadar asam basa tubuh, mengontrol tekanan darah, pembentukan sel darah merah, kesehatan tulang dan mengendalikan kadar gula darah.

Namun, ada beberapa hal yang tanpa kita sadari dapat merusak ginjal. Diantaranya yaitu :

  1. Terlalu banyak protein. Protein sangat penting untuk diet yang sehat. Tetapi jika ginjal tidak berfungsi dengan normal, makan terlalu banyak dapat membebani ginjal. Konsumsilah protein namun dalam porsi kecil masih diperbolehkan. Sumber protein yang mudah didapat yaitu dari : telur, ikan, kacang, dan kacang-kacangan.
  2. Garam. Pada beberapa orang, terlalu banyak garam dapat meningkatkan tekanan darah dan mempercepat kerusakan ginjal. Ini juga dapat menyebabkan batu ginjal, yang dapat menyebabkan mual, sakit parah dan masalah buang air kecil.
  3. Merokok. Tidak hanya memperburuk tekanan darah tinggi dan diabetes tipe 2, merokok juga dapat mengganggu kerja obat-obatan untuk ginjal. Juga memperlambat aliran darah ke ginjal dan dapat memperparah gangguan ginjal yang sudah terjadi.
  4. Alkoholik. Pria yang minum alkohol lebih dari 14 gelas  dan wanita lebih dari tujuh kali per minggu dapat meningkatkan risiko penyakit ginjal. Cedera ginjal akut juga dapat disebabkan jika seseorang minum empat/lima gelas alkohol kurang dari 2 jam. Hal ini dapat menyebabkan kerusakan ginjal yang parah, yang berujung pada dialisis (cuci darah).
  5. Minuman bersoda. Konsumsi antara dua gelas atau lebih per hari, akan meningkatkan risiko gangguan ginjal. Dalam sebuah penelitian, wanita peminum soda diet memiliki fungsi ginjal yang hanya mampu bekerja 30% lebih sedikit setelah 20 tahun dibandingkan dengan wanita lain. Minuman manis tidak memiliki efek yang sama.
  6. Dehidrasi. Ginjal membutuhkan air supaya dapat berfungsi dengan baik. Kekurangan cairan dalam waktu yang lama akan menyebabkan kerusakan ginjal.
  7. Obat pengurang nyeri. Penggunaan acetaminophen, aspirin, dan ibuprofen dalam jangka panjang dapat merusak ginjal. Ada pilihan obat lain diluar itu yang dapat dibicarakan dengan dokter.
  8. Narkotika. kokain, heroin, atau metamfetamin dapat menyebabkan kerusakan ginjal dengan cara yang berbeda. Beberapa obat ini dapat menyebabkan tekanan darah tinggi yang dapat menyebabkan sakit ginjal.
  9. Terlalu banyak dan keras berolahraga. Berolahraga terlalu keras dan dalam durasi lama dapat menyebabkan rhabdomyolysis (jaringan otot rusak sangat cepat). Proses seperti ini akan dibuang melalui ginjal dan akhirnya dapat menyebabkan gagal ginjal. Hindari berolahraga pada suhu panas dan kelembaban tinggi. Jika memerlukan instruktur/dokter ahli olahraga, akan lebih baik. Hubungi dokter jika mengalami nyeri otot dan warna urin gelap.
  10. Steroid untuk bodybuilding. Banyak lelaki mengonsumsi steroid anabolik supaya otot kekar. Namun hal ini dapat menyebabkan jaringan parut pada ginjal, bengkak, kehilangan protein dan akhirnya tinggi kolesterol.
  11. Obat sakit perut. Obat yang disebut inhibitor pompa proton (PPI), yang mengurangi asam lambung, dapat menyebabkan pembengkakan di ginjal jika diminum dalam jangka panjang. Obat penghambat H2 (H2 inhibitor) lebih baik dibanding jenis PPI.
  12. Radang tenggorokan. Hal ini menjadi pertanda infeksi, tubuh membuat protein antibodi untuk melawan peradangan. Namun ternyata, jika terlalu lama menderita sakit tenggorokan dapat menjadi pertanda ginjal sedang bermasalah/bahkan mengalami kerusakan.

Sumber : webmd

(ast/bt)

About The Author

Situs Resmi Kesehatan, Gizi & Farmasi.

Number of Entries : 1904

Leave a Comment

© 2012 - www.mausehat.com

beauties beauties indonesia kecantikan jual kosmetik jual produk makeup jual skincare jual produk kecantikan beauties beauties indonesia kecantikan jual kosmetik jual produk makeup jual skincare jual produk kecantikan sweety sweety indonesia perlengkapan bayi jual produk bayi jual produk balita perlengkapan balita popok sweety newborn popok sweety gold pants jual popok sweety mama mama indonesia perlengkapan bayi jual produk bayi jual produk balita perlengkapan balita popok sweety newborn popok sweety gold pants jual popok sweety perlengkapan komputer jual hp jual laptop jual smartphone jual server jual printer jual scanner jual vga jual monitor jual software perlengkapan elektronik IDB IDB INDONESIA perlengkapan Olahraga jual sepatu footsal jual raket badminton jual raket bulutangkis Toko Alat Olahraga perlengkapan Olahraga & Sport peralatan fitness ISG ISG INDONESIA Infinity Sport Group jual suplemen jual suplemen kesehatan jual multivitamin jual vitamin jual susu nutrition nutrition indonesia jual suplemen jual suplemen kesehatan jual multivitamin jual vitamin jual suplemen dan vitamin jual susu nutrition nutrition indonesia outfit outfit indonesia jual baju online jual baju wanita jual baju pria jual baju jual sepatu online jual sepatu wanita jual sepatu pria jual sepatu jual tas online jual tas wanita jual tas pria jual tas jual celana online jual celana wanita jual celana pria jual celana outfit outfit indonesia jual baju online jual baju wanita jual baju pria jual baju jual sepatu online jual sepatu wanita jual sepatu pria jual sepatu jual tas online jual tas wanita jual tas pria jual tas jual celana online jual celana wanita jual celana pria jual celana IDBEON ID BEON ID Beyond Digitech Digitech Indonesia Evelyn Mode Baby Dress Pakaian Anak Digital Marketing Indonesia Digital Marketing Digital Agency Digital Agency Indonesia Jasa Design Jasa Buat Logo Jasa SEO Jasa Pembuatan Website Jasa Pembuatan Ecommerce Jasa Pembuatan Toko Online Jasa Sosial Media IMG Indonesia Internet Marketing Group Media Gaya Hidup Pria Modern Jual Obat Kuat Jual Tas Pria Jual Pakaian Pria Jual Sepatu Pria Jual Jam Pria Men Indonesia Fasion Pria Jual Obat Pria Dewasa Jual Obat Kuat Pria Herbal Jual Obat Kuat Lelaki Jual Obat Kuat Pria Original Jual Obat Kuat Perkasa
Scroll to top
Modish Modish indonesia Modis indonesia Baju Modis Hijab Modis Gaya Modis atasan Modis beauties beauties indonesia kecantikan jual kosmetik jual produk makeup jual skincare jual produk kecantikan beauties beauties indonesia kecantikan jual kosmetik jual produk makeup jual skincare jual produk kecantikan sweety sweety indonesia perlengkapan bayi jual produk bayi jual produk balita perlengkapan balita popok sweety newborn popok sweety gold pants jual popok sweety mama mama indonesia perlengkapan bayi jual produk bayi jual produk balita perlengkapan balita popok sweety newborn popok sweety gold pants jual popok sweety perlengkapan komputer jual hp jual laptop jual smartphone jual server jual printer jual scanner jual vga jual monitor jual software perlengkapan elektronik IDB IDB INDONESIA perlengkapan Olahraga jual sepatu footsal jual raket badminton jual raket bulutangkis Toko Alat Olahraga perlengkapan Olahraga & Sport peralatan fitness ISG ISG INDONESIA Infinity Sport Group jual suplemen jual suplemen kesehatan jual multivitamin jual vitamin jual susu nutrition nutrition indonesia jual suplemen jual suplemen kesehatan jual multivitamin jual vitamin jual suplemen dan vitamin jual susu nutrition nutrition indonesia outfit outfit indonesia jual baju online jual baju wanita jual baju pria jual baju jual sepatu online jual sepatu wanita jual sepatu pria jual sepatu jual tas online jual tas wanita jual tas pria jual tas jual celana online jual celana wanita jual celana pria jual celana outfit outfit indonesia jual baju online jual baju wanita jual baju pria jual baju jual sepatu online jual sepatu wanita jual sepatu pria jual sepatu jual tas online jual tas wanita jual tas pria jual tas jual celana online jual celana wanita jual celana pria jual celana IDBEON ID BEON ID Beyond Digitech Digitech Indonesia Evelyn Mode Baby Dress Pakaian Anak Digital Marketing Indonesia Digital Marketing Digital Agency Digital Agency Indonesia Jasa Design Jasa Buat Logo Jasa SEO Jasa Pembuatan Website Jasa Pembuatan Ecommerce Jasa Pembuatan Toko Online Jasa Sosial Media IMG Indonesia Internet Marketing Group Media Gaya Hidup Pria Modern Jual Obat Kuat Jual Tas Pria Jual Pakaian Pria Jual Sepatu Pria Jual Jam Pria Men Indonesia Fasion Pria Jual Obat Pria Dewasa Jual Obat Kuat Pria Herbal Jual Obat Kuat Lelaki Jual Obat Kuat Pria Original Jual Obat Kuat Perkasa Jasa Pasang CCTV Jasa Design Rumah Jasa Renovasi Rumah Pasang CCTV DCG Indonesia Design Rumah Renovasi Rumah jasa desain rumah arsitek murah desain rumah