Tidur tidak hanya berguna sebagai sarana untuk melepas lelah, namun juga bermanfaat bagi kesehatan tubuh. Banyak penelitian yang telah membuktikkan manfaat tidur dalam menjaga kesehatan. Bahkan sebuah penelitian mengungkapkan bahwa seseorang yang mem ...

Kaum hawa umumnya rela bersusah payah untuk mendapatkan penampilan maksimal, apalagi perawatan kulit supaya nampak berkilau. Berbagai produk perawatan kulit, dari yang harga standard hingga jutaan rupiah tak mengurangi minat mereka untuk membelinya. ...

Jika ada yang mengatakan sebuah ungkapan “Air Putih Obat Segala Penyakit” bukanlah sebuah mitos semata. Banyak riset yang membuktikkan manfaat air putih terhadap kesehatan tubuh. Seperti riset baru-baru ini yang dipublikasikan dalam the Journal of Hu ...

Bukan rahasia lagi jika kacang-kacangan dihubungkan dengan penurunan berat badan. Beberapa jenis tanaman dari turunan kacang-kacangan (legume) yang mampu mendukung penurunan berat badan yaitu : kacang lentil, kacang polong, chickpea, dan kacang merah ...

Rasa takut yang berlebihan terhadap kelebihan berat badan menyebabkan penolakan berbagai jenis makanan. Gangguan makan yang juga disebut sebagai aneroksia ini umumnya di derita oleh para remaja demi menjaga penampilan. Aneroksia sering dihubungkan de ...

Bahaya rokok masih menjadi ancaman karena tak patuhnya masyarakat penikmat rokok terhadap peringatan bahaya rokok. Padahal informasi mengenai penyakit yang disebabkan oleh rokok selalu terpampang dengan jelas. Bahkan tak sedikit diantaranya yang akhi ...

Sudah umum diketahui bahwa apa yang kita makan sangat berpengaruh terhadap kesehatan tubuh secara keseluruhan. Tak hanya menjaga kesehatan fisik namun juga penting untuk menjaga kesehatan mental. Nutrisi dari makanan yang di konsumsi sangat penting u ...

Rasa manisnya gula menjadikan makanan/minuman lebih nikmat disantap dan memanjakan lidah. Namun dibalik rasa manisnya ini, gula menyimpan berbagai masalah kesehatan jika dikonsumsi dalam jumlah yang berlebihan. Sudah terbukti bahwa kelebihan konsumsi ...

Bicara mengenai alkohol, tak diragukan lagi jika membawa pengaruh buruk terhadap kesehatan. Begitu juga dengan daging olahan seperti hot dog, ham dan daging bakar. Meski beberapa penelitian sebelumnya meyatakan bahwa keduanya berbahaya, semakin diper ...

Perkembangan dan perilaku remaja merupakan masa sulit bagi kedua orang tua. Masa remaja adalah masa pencarian identitas atas perubahan dari anak-anak menjadi dewasa sehingga. Perilaku pada masa remaja seringkali di luar logika. Kenakalan remaja diseb ...