Anti nyeri alami yang mengagumkan
Banyak orang mengeluh misalnya sakit punggung, namun ternyata persediaan obat habis. Maka jangan keburu panik. Kita bisa memanfaatkan bahan alami sebagai pengurang nyeri. Mengurangi nyeri dengan herbal alami termasuk dalam tipe pengobatan alternatif. Apa saja anti nyeri alami yang mungkin saja tersedia di rumah Anda?
- Willow bark.
Sudah lama orang menggunakan kulit willow (willow bark) sebagai pengobatan anti radang, menurunkan rasa sakit. Willow bark memiliki zat yang bernama salicin, yang mirip dengan aspirin. Jaman dulu, orang langsung mengunyah kulit willow atau diseduh sebagai teh, cairan tonik dan kapsul. Namun kulit willow mempunyai efek samping seperti sakit perut, menurunkan kerja ginjal, pendarahan. Mirip seperti aspirin. Willow bark hanya dianjurkan untuk orang dewasa bukan untuk anak-anak. Juga tidak dianjurkan bagi mereka yang alergi dengan aspirin atau obat anti radang over-the-counter (OTC) misalnya aspirin, ibu profen, naproxen dan tidak dianjurkan dikonsumsi bersamaan dengan obat pengencer darah (coumadin) dan antikoagulan lainnya.
Bumbu yang memiliki senyawa curmin. antioksidan yang membantu melindungi tubuh dari molekul radikal bebas yang dapat merusak sel dan jaringan. Kunyit dapat bermanfaat mengatasi gangguan pencernaan, bisul, sakit perut, psoriasis, kanker dan osteoartritis.
Termasuk dalam golongan rempah. Selain bumbu masak, juga dapat sebagai obat dalam bentuk utuh, bubuk atau kapsul. Cengkeh dapat mengobati flu, mual, meringankan sakit kepala, radang sendi dan sakit gigi. Juga dapat digunakan sebagai pereda nyeri topikal. Bahan aktif eugenol yang digunakan pada obat jenis OTC. Tidak digunakan dalam jumlah banyak karena mengencerkan darah dan melukai gusi. Orang yang minum pengencer darah, gangguan perdarahan lebih baik tidak menggunakan cengkeh sebagai herbal.
- Akupunktur
Tehnik mengurangi nyeri dari Cina ini berusaha menghilangkan nyeri dengan menyeimbangkan energi. Dengan jarum membantu melepaskan serotonin tubuh, maka rasa nyeri terkurangi. Sebuah studi di tahun 2012 menemukan bahwa akupunktur membantu meringankan rasa sakit yang terkait dengan OA, migrain, dan berbagai lokasi rasa sakit kronis.
- Panas dan es.
Di beberapa rumah sakit memang ada yang langsung menggunakannya ke tempat nyeri. Sangat bermanfaat untuk mengurangi tegang otot, tendon, ligamen dan mengurangi efek keseleo. Jika ingin menggunakan tehnik ini, mintalah petunjuk dokter/ahli kesehatan.
Munculnya rasa nyeri pada tubuh merupakan pertanda ada sesuatu yang salah. Jika rasa nyeri yang muncul berkepanjangan dan herbal tidak mampu mengatasinya, sebaiknya segera berobat ke dokter.
Sumber : healthline.com
(Ast/bt)
About The Author
