Jika Tak Ingin Tertular Flu dan Penyakit Infeksi Lainnya

Ketika seseorang penderita flu melintas di depan Anda dan saat itu bersin, tanpa disadari bahwa orang tersebut sedang menularkan virus flu kepada orang-orang di sekitarnya. Tak ada seorangpun yang mau sakit, namun bila tidak dapat menghindar upaya pencegahan harus dilakukan agar virus tidak berkembang dan menyebabkan sakit.

Mesin ATM merupakan lahan subur bagi kuman dan virus,” kata Jock Lawrason, MD, dokter paru di Rumah Sakit Cottage Nantucket di Massachusetts.” Coba perhatikan selama 15 menit, berapa jumlah orang yang menyentuh tombol pada mesin ATM tersebut. Sangat mungkin jika diantaranya adalah orang yang baru sakit, mereka dapat menularkan kuman ataupun virus. Virus influenza misalnya, dapat bertahan pada benda mati selama satu sampai dua hari. Sedangkan bakteri yang dapat menyebabkan radang pneumonia dapat bertahan dua sampai tiga minggu,” kata Dr Lawrason. “Semakin lama bersentuhan dengan benda yang terkontaminasi, semakin tinggi risiko seseorang sakit,” katanya
Begitu juga dengan benda lain seperti keranjang belanjaan, Handphone, kunci mobil, tas, uang dan tak luput hewan peliharaan juga merupakan sarang kuman. Setidaknya terdapat lebih dari 200 virus flu yang berbeda dapat hidup dan bertahan selama beberapa jam di kulit Anda kata Alexander Tomich, RN, MSN, manajer pengendalian infeksi di Loyola University Health System, di Maywood, Illinois.
Virus flu disebut juga penyakit musiman, karena biasanya menyerang saat musim dingin atau musim hujan tiba. Hal ini disebabkan karena biasanya saat musim dingin atau hujan, seseorang cenderung malas keluar rumah sehingga dengan mudah dapat menularkannya kepada sesama anggota keluarga.

Di dalam saluran pernafasan terdapat lapisan silia yang berfungsi untuk mengontrol apa yang masuk dan keluar dari tubuh. Ketika lapisan silia melemah atau rusak, maka bakteri atau virus akan dengan mudah masuk sehingga menyebabkan sakit.

Menjaga dan mempetahanakan sistem kekebalan tubuh perlu ditingkatkan dengan mengkonsumsi makanan sehat dan perbanyak minum air putih. Budaya mencuci tangan dan selalu menjaga kebersihan tangan adalah cara terbaik untuk mematikan kuman, bakteri dan virus sehingga mampu mencegah penyakit,” kata Dr Lawrason. Selain itu penggunaan tissue atau pembersih antiseptik juga dapat dilakukan. Pilihlah tissue atau pembersih antiseptic yang baik. Jika tangan Anda cepat mengering kurang dari 20 detik setelah menggunakan tissue antiseptik, artinya tissue tersebut tidak cukup ampuh untuk mematikan virus atau bakteri.

Sumber : Everydayhealth
(bt)